Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar
Emballeret produkt Sweets og Desserter QUAKER
Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar indeholder 100 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) giver ca. 43 kcal.
Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 385 kcal pr. 100 g på tværs af 156 produkter.
100 g giver 183 % af referenceindtaget for mangan, 61 % af referenceindtaget for kobber og 53 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 100 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,3 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,31 g | 2 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 162 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 20,6 g | 7 % |
| Kostfibre L | 1,9 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 7,5 g | |
| Tilsat sukker L | 7,5 g | 15 % |
| Protein L | 2,5 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,93 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 12 mg | 0,9 % |
| Jern L | 0,69 mg | 4 % |
| Magnesium L | 152 mg | 36 % |
| Phosphor L | 448 mg | 36 % |
| Kalium L | 69 mg | 1 % |
| Zink L | 3,4 mg | 31 % |
| Kobber L | 0,55 mg | 61 % |
| Mangan L | 4,2 mg | 183 % |
| Selen L | 0,32 µg | 0,6 % |
| Jod L | 79,1 µg | 53 % |
| Chlorid L | 59,9 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 79 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,3 g)
- Kostfibre1,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 4,6 g)
- Sukkerarter7,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 24 g)
- Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,2 g)
- Mættet fedt0,31 gunder medianen for sweets og desserter (median 0,4 g)
- Natrium162 mgover medianen for sweets og desserter (median 161 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,62 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,31 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 45 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Fiber, opløselig L | 1 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 372 kcal | 100 kcal |
| Protein | 9,3 g | 2,5 g |
| Kulhydrat | 76,7 g | 20,6 g |
| Fedt | 4,7 g | 1,3 g |
| Kostfibre | 7 g | 1,9 g |
| Sukkerarter | 27,9 g | 7,5 g |
| Natrium | 512 mg | 162 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- QUAKER
- Stregkode
- 0030000567289
- Mængde
- 12.1 oz, 8 x 1.51 oz packets
- Portion på emballagen
- 1 packet (43 g)
- Kategori
- Korn med honning
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Estrellitas Sabor Miel Puri | 301 | 7 g | 66,7 g | 1,2 g |
| Fitness Fibre CEREAL PARTNERS POLAND TORUŃ-PACIFIC Sp. z o.o. | 350 | 10,1 g | 63,4 g | 4 g |
| Mops miel Grillon d'Or | 352 | 4,9 g | 80 g | 0,9 g |
| Honey nut oats Quaker | 357 | 6 g | 80 g | 1,4 g |
| Organic honey hearts & o’s Kashi | 357 | 9,5 g | 83,3 g | 4,8 g |
| Cranberry & coconut Weet-Bix | 363 | 10,1 g | 66,5 g | 3,5 g |
| Céréales saines et protéinées - goût miel Magic Morning | 364 | 35 g | 34 g | 6 g |
| Honey balls Delhaize | 365 | 6,2 g | 80 g | 2,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0030000567289. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. maj 2026. Importeret 8. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2563114. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "INSTANT OATMEAL MAPLE & BROWN SUGAR". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.