Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Quaker
Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar contient 375 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 48 g (48 g) apporte environ 180 kcal.
Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (368 kcal pour 100 g).
100 g apportent 147 % de la valeur quotidienne en manganèse, 48 % de la valeur quotidienne en cuivre et 29 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 375 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,2 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 604 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 77,1 g | 28 % |
| Fibres alimentaires L | 6,2 g | 22 % |
| Sucres totaux L | 29,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 29,2 g | 58 % |
| Protéines L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,75 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacine (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,082 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 42 mg | 3 % |
| Fer L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnésium L | 122 mg | 29 % |
| Phosphore L | 359 mg | 29 % |
| Potassium L | 271 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 25 % |
| Cuivre L | 0,44 mg | 48 % |
| Manganèse L | 3,4 mg | 147 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodine L | 28,2 µg | 19 % |
| Chlorure L | 48 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 79 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
- Fibres6,2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,6 g)
- Sucres29,2 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,6 g)
- Lipides5,2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 6,4 g)
- Acides gras saturés1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 1,2 g)
- Sodium604 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 32 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau5,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 5,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 375 kcal | 375 kcal |
| Protéines | 8,3 g | 8,3 g |
| Glucides | 77,1 g | 77,1 g |
| Lipides | 5,2 g | 5,2 g |
| Fibres | 6,3 g | 6,2 g |
| Sucres | 29,2 g | 29,2 g |
| Sodium | 5 210 mg | 604 mg |
Détails du produit
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal Kroger | 375 | 10 g | 72,5 g | 5 g |
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| Beauty collagen porridge Nutrend | 375 | 25 g | 55,5 g | 4,5 g |
| Ořechová ovesná kaše se semínky Probio | 375 | 13 g | 55 g | 9 g |
| Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar Quaker | 375 | 8,3 g | 77,1 g | 5,2 g |
| Instant Oatmeal - Maple Brown Sugar Simply Nature | 375 | 10 g | 75 g | 5 g |
| Porridge Delhaize | 375 | 15 g | 53 g | 8,4 g |
| Organic Quick Steel Cut Oats Full Circle Market | 375 | 12,5 g | 67,5 g | 7,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0030000319581. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2723879. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 janvier 2025. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.