Instant Oatmeal
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires HEB Maple Brown Sugar
Instant Oatmeal contient 372 kcal pour 100 g. Serving, 43 g (43 g) apporte environ 160 kcal.
Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (373 kcal pour 100 g).
100 g apportent 138 % de la valeur quotidienne en manganèse, 26 % de la valeur quotidienne en fer et 24 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 372 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,7 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 558 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 76,7 g | 28 % |
| Fibres alimentaires L | 7 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 27,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 27,9 g | 56 % |
| Protéines L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,4 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,65 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,88 mg | 18 % |
| Vitamine B6 L | 0,081 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 26,7 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 23,3 mg | 2 % |
| Fer L | 4,7 mg | 26 % |
| Magnésium L | 100 mg | 24 % |
| Phosphore L | 285 mg | 23 % |
| Potassium L | 256 mg | 5 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 23 % |
| Manganèse L | 3,2 mg | 138 % |
| Sélénium L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodine L | 26,3 µg | 18 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 80 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,6 g)
- Fibres7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Sucres27,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,7 g)
- Lipides4,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,3 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,6 g)
- Sodium558 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 216 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau6,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 6,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- HEB Maple Brown Sugar
- Code-barres
- 0041220625086
- Quantité
- 27.3 oz
- Portion indiquée
- 43 g
- Catégorie
- Flacons de céréales
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Copos de maíz azucarados Skarchitos Granix | 372 | 5,2 g | 87 g | 0,3 g |
| Mega Special K Kellogg's | 372 | 9,3 g | 78 g | 1,5 g |
| Special Flakes - Crownfield LIDL | 372 | 9,6 g | 76 g | 1,7 g |
| Frosted Flakes Sweetened Corn Flakes Meadows | 372 | 5 g | 85 g | 5 g |
| spelt bran flakes sharpham park | 372 | 9,6 g | 73 g | 2,5 g |
| Fulgi de ovăz bio Pirifan | 373 | 13,2 g | 59,5 g | 6,7 g |
| Great Grains Cereal Blueberry Morning imp Great Grains | 373 | 6,8 g | 81,4 g | 5,1 g |
| Bio Delhaize Maïsvlokken Zonder Suiker Delhaize | 371 | 8 g | 80 g | 1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0041220625086. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.