Instant Oatmeal
Producto envasado Grainas y Pasta HEB Maple Brown Sugar
Instant Oatmeal contiene 372 kcal por 100 g. Serving, 43 g (43 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (373 kcal por 100 g).
100 g aportan el 138% del valor diario de manganese, el 26% del valor diario de iron y el 24% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 372 kcal | |
| Grasas totales L | 4,7 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 558 mg | 24% |
| Carbohidratos totales L | 76,7 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 7 g | 25% |
| Azúcares totales L | 27,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 27,9 g | 56% |
| Proteínas L | 9,3 g | 19% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,4 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 24% |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8% |
| Niacin (B3) L | 0,65 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,88 mg | 18% |
| Vitamina B6 L | 0,081 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 26,7 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 23,3 mg | 2% |
| Iron L | 4,7 mg | 26% |
| Magnesio L | 100 mg | 24% |
| Fósforo L | 285 mg | 23% |
| Potasio L | 256 mg | 5% |
| Zinc L | 2,3 mg | 20% |
| Copper L | 0,21 mg | 23% |
| Manganese L | 3,2 mg | 138% |
| Selenio L | 3,4 µg | 6% |
| Iodine L | 26,3 µg | 18% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas9,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,6 g)
- Fibra7 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Azúcares27,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 12,7 g)
- Grasas4,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,3 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,6 g)
- Sodio558 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 216 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua6,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 38,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 6,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- HEB Maple Brown Sugar
- Código de barras
- 0041220625086
- Cantidad
- 27.3 oz
- Ración de la etiqueta
- 43 g
- Categoría
- Los copos de cereales
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0041220625086. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de septiembre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.