instant mashed potatoes by Sainsbury's
Produit emballé Légumes By Sainsbury's
Instant mashed potatoes by Sainsbury's contient 62 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 124 kcal.
Environ 80 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 161 kcal pour 100 g sur 376 produits.
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 11 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 62 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,7 g | 0,9 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 2,2 mg | 0,7 % |
| Sodium L | 152 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 12 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,5 g | 3 % |
| Vitamine A L | 4,8 µg | 0,5 % |
| Vitamine C L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,008 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,025 mg | 0,2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,074 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folate (B9) L | 28,8 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,031 µg | 1 % |
| Calcium L | 14,8 mg | 1 % |
| Fer L | 0,28 mg | 2 % |
| Magnésium L | 16,8 mg | 4 % |
| Phosphore L | 40,8 mg | 3 % |
| Potassium L | 341 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,17 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,071 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,096 mg | 4 % |
| Sélénium L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodine L | 7,4 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 80 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 5,1 g)
- Fibres1,7 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,9 g)
- Lipides0,7 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,1 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,7 g)
- Sodium152 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 147 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau77 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 14,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 77 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- By Sainsbury's
- Code-barres
- 01364569
- Quantité
- 440g
- Portion indiquée
- 200 g
- Catégorie
- Pommes de terre de purée instantanée
- Emballage
- en:1-box-of-4-bags-of-110g
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Dried Potato 90%, Whole Cows' Milk Powder, Cream Powder (Cows' Milk), Salt, Mono - and Diglycerides of Fatty Acids, Disodium Diphosphate, Ascorbic Acid, Flavouring, Black Pepper Extract, Ascorbyl Palmitate, Sodium Metabisulphite (Sulphites).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreLaitCrèmeSel
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| Mousline Maggi | 63 | 2 g | 11,9 g | 0,59 g |
| Mousline Maggi | 63 | 2 g | 11,9 g | 0,59 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 01364569. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.