instant mashed potatoes by Sainsbury's
Producto envasado Verduras By Sainsbury's
Instant mashed potatoes by Sainsbury's contiene 62 kcal por 100 g. Serving, 200 g (200 g) aporta unas 124 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 161 kcal por 100 g entre 376 productos.
100 g aportan el 18% del valor diario de Vitamina B6 y el 11% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 62 kcal | |
| Grasas totales L | 0,7 g | 0,9% |
| Grasas saturadas L | 0,4 g | 2% |
| Colesterol L | 2,2 mg | 0,7% |
| Sodio L | 152 mg | 7% |
| Carbohidratos totales L | 12 g | 4% |
| Fibra alimentaria L | 1,7 g | 6% |
| Azúcares totales L | 0,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,5 g | 3% |
| Vitamina A L | 4,8 µg | 0,5% |
| Vitamina C L | 2,7 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,008 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,025 mg | 0,2% |
| Thiamin (B1) L | 0,074 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,032 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,54 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,31 mg | 18% |
| Folate (B9) L | 28,8 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0,031 µg | 1% |
| Calcio L | 14,8 mg | 1% |
| Iron L | 0,28 mg | 2% |
| Magnesio L | 16,8 mg | 4% |
| Fósforo L | 40,8 mg | 3% |
| Potasio L | 341 mg | 7% |
| Zinc L | 0,17 mg | 2% |
| Copper L | 0,071 mg | 8% |
| Manganese L | 0,096 mg | 4% |
| Selenio L | 4,6 µg | 8% |
| Iodine L | 7,4 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 80%
- Grasas 10%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,5 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,1 g)
- Fibra1,7 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,8 g)
- Azúcares0,8 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,9 g)
- Grasas0,7 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,1 g)
- Grasas saturadas0,4 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,7 g)
- Sodio152 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 147 mg)
- Proteína por 100 kcal2,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua77 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 14,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 5,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 77 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- By Sainsbury's
- Código de barras
- 01364569
- Cantidad
- 440g
- Ración de la etiqueta
- 200 g
- Categoría
- Patatas picadas instantáneas
- Envase
- en:1-box-of-4-bags-of-110g
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Dried Potato 90%, Whole Cows' Milk Powder, Cream Powder (Cows' Milk), Salt, Mono - and Diglycerides of Fatty Acids, Disodium Diphosphate, Ascorbic Acid, Flavouring, Black Pepper Extract, Ascorbyl Palmitate, Sodium Metabisulphite (Sulphites).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Kartoffepürre Harvest Basket | 62 | 2,2 g | 11,5 g | 0,6 g |
| Kartoffelpüree Harvest Basket | 62 | 2 g | 11 g | 0,9 g |
| Extra smeuïge aardappelpuree Albert Heijn | 62 | 1,5 g | 12 g | 0,7 g |
| Instant Mashed Potato Sainsbury's | 62 | 1,5 g | 12 g | 0,7 g |
| Purée de pommes de terre en flocons Rochambeau | 62 | 2,1 g | 11,6 g | 0,56 g |
| Mousline Maggi | 63 | 2 g | 11,9 g | 0,59 g |
| Mousline Maggi | 63 | 2 g | 11,9 g | 0,59 g |
| Mousline Maggi | 63 | 2 g | 11,9 g | 0,59 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 01364569. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.