Indian Coconut Curry
Produit emballé Noix et graines the GOOD bean
Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.
Indian Coconut Curry contient 106 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 142 g (142 g) apporte environ 151 kcal.
Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.
100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en sélénium, 17 % de la valeur quotidienne en manganèse et 15 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 106 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,2 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 5 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 148 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 29,6 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 2,8 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 2,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,63 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,015 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,23 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 30,3 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 21 mg | 2 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 18,9 mg | 5 % |
| Phosphore L | 50,8 mg | 4 % |
| Potassium L | 190 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,53 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 15 % |
| Manganèse L | 0,38 mg | 17 % |
| Sélénium L | 12,8 µg | 23 % |
| Iodine L | 4,2 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 71 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,9 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 10,5 g)
- Fibres2,8 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 5,8 g)
- Sucres2,8 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 6,9 g)
- Lipides3,2 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 23,2 g)
- Acides gras saturés1,1 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
- Sodium148 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 118 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau78,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (2)
| Bêta-carotène L | 34,7 µg |
|---|---|
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
Autres composants (2)
| Eau L | 78,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 106 kcal | 106 kcal |
| Protéines | 9,2 g | 4,9 g |
| Glucides | 29,6 g | n.c. |
| Lipides | 6,3 g | 3,2 g |
| Fibres | 6,3 g | 2,8 g |
| Sucres | 5,6 g | 2,8 g |
| Sodium | 303 mg | 148 mg |
Détails du produit
- Marque
- the GOOD bean
- Code-barres
- 0856651002753
- Quantité
- 10 oz
- Portion indiquée
- 1 portion (142 g)
- Catégorie
- Curry
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Chickpeas, Filtered Water, Tomato Puree, Onion, Unsweetened Coconut Mik, Green Bell Peppers, Coconut Oil, NON-GMO Canola Oil, Spices, Ginger, Salt, Mustard Seed, Garlic, Coriander, Garam Masala (Cumin, Coriander, Cinnamon, Cardamom, Turmeric, Organic Canola Oil), Natural Flavors. CONTAINS: Coconut. MADE IN A FACILITY THAT ALSO PROCESSES WHEAT, NUTS, DAIRY AND SOY.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesTomatesOignonHuile de cocoHuile de colza (canola)SelAileCinnamon
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2374560. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 20 octobre 2022. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0856651002753. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 juillet 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 75/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.