Hummus Natur
Produit emballé Haricots et légumineuses REWE Bio
Hummus Natur contient 246 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 492 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des lipides, avec 16 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (271 kcal pour 100 g).
100 g apportent 52 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 24 % de la valeur quotidienne en manganèse et 22 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 246 kcal | |
| Lipides totaux L | 19 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 1,9 g | 10 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 344 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 9,6 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 5,5 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 0,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,08 g | 0,2 % |
| Protéines L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,33 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,016 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 7,8 mg | 52 % |
| Thiamine (B1) L | 0,024 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Niacine (B3) L | 0,14 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,002 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,078 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 2,9 µg | 0,7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 73,9 mg | 6 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 37,1 mg | 9 % |
| Phosphore L | 103 mg | 8 % |
| Potassium L | 120 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,84 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 22 % |
| Manganèse L | 0,56 mg | 24 % |
| Sélénium L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodine L | 2,2 µg | 1 % |
| Chlorure L | 12 mg | 0,5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 16 %
- Lipides 73 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,5 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
- Fibres5,5 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 5 g)
- Sucres0,9 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,7 g)
- Lipides19 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 21 g)
- Acides gras saturés1,9 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,3 g)
- Sodium344 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 411 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau61,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,46 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 61,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,012 g |
Détails du produit
- Marque
- REWE Bio
- Code-barres
- 4337256745185
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 200 g
- Catégorie
- Hummus classique
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Gekochte Kichererbsen 60% (Kichererbsen, Wasser), Wasser, Sonnenblumenöl*, Branntweinessig*, Sesampaste* 3%, Zucker, Speisesalz, Gewürze*. *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile de tournesolVinaigreSucreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4337256745185. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.