Combien de calories contient Hummus French Onion ?

100 g de Hummus French Onion apportent 250 kcal. Serving, 2 tbsp, 28 g (28 g) : environ 70 kcal.

Combien de protéines contient Hummus French Onion ?

Hummus French Onion contient 7,1 g de protéines pour 100 g (14 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 2 tbsp, 28 g (28 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est au-dessus de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Hummus French Onion ?

Hummus French Onion contient 21,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,6 g de fibres et 3,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Hummus French Onion ?

Hummus French Onion contient 16,1 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Hummus French Onion ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine E (46 % DV), sélénium (27 % DV), cuivre (24 % DV), manganèse (21 % DV) et fer (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Hummus French Onion ?

100 g contiennent 464 mg de sodium, soit 20 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Hummus French Onion

Produit emballé Haricots et légumineuses ithaca

Hummus French Onion contient 250 kcal pour 100 g. Serving, 2 tbsp, 28 g (28 g) apporte environ 70 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

100 g apportent 46 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 27 % de la valeur quotidienne en sélénium et 24 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal pour 100 g

7,1 gprotéines

21,4 gglucides

16,1 glipides

70kcal dans serving, 2 tbsp, 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	250 kcal
Lipides totaux L	16,1 g	21 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	464 mg	20 %
Glucides totaux L	21,4 g	8 %
Fibres alimentaires L	3,6 g	13 %
Sucres totaux L	3,6 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	7,1 g	14 %
Vitamine A L	0,017 µg	0 %
Vitamine C L	2,1 mg	2 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	6,8 mg	46 %
Thiamine (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavine (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacine (B3) L	0,43 mg	3 %
Acide pantothénique (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamine B6 L	0,18 mg	10 %
Folate (B9) L	28,5 µg	7 %
Vitamine B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	71,4 mg	5 %
Fer L	2,1 mg	12 %
Magnésium L	21,5 mg	5 %
Phosphore L	92 mg	7 %
Potassium L	286 mg	6 %
Zinc L	0,8 mg	7 %
Cuivre L	0,21 mg	24 %
Manganèse L	0,48 mg	21 %
Sélénium L	14,7 µg	27 %
Iodine L	7,4 µg	5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 11 %
Glucides 33 %
Lipides 56 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines7,1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
Fibres3,6 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
Sucres3,6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
Lipides16,1 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
Sodium464 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau66,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	6,3 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	18,3 µg

Autres composants (2)

Eau L	66,2 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: ithaca
Code-barres: 0853883006610
Portion indiquée: 2 tbsp (28 g)
Catégorie: Haricots et légumineuses

Ingrédients

chickpeas, water, expeller pressed sunflower oil, tahini (sesame), onion, coconut sugar, salt, nutritional yeast, citric acid, garlic, shallots, black pepper, crushed red pepper

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pois chiches Huile de tournesol Oignon Sucre Sel Levure Aile

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Fire roasted artichoke & spinach hummus Boar's Head Brand	250	3,6 g	14,3 g	17,9 g
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Hot Curry Hummus On our	250	7,1 g	17,9 g	17,9 g
Black Bean Hummus Obour	250	7,1 g	17,9 g	17,9 g
Peach & Passion Fruit Trifle Tesco	250	2,8 g	28 g	14 g
Original Hummus Nature's Promise Organic	250	7,1 g	14,3 g	17,9 g
Peach Preserves Smucker's	250	0 g	65 g	0 g
Original hummus Natures promise organic	250	7,1 g	14,3 g	17,9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0853883006610. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.