Hot cereal recover
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Graci
Hot cereal recover contient 361 kcal pour 100 g.
Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.
100 g apportent 127 % de la valeur quotidienne en manganèse, 46 % de la valeur quotidienne en cuivre et 30 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 361 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 9 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 6 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 58,7 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 15,7 g | 56 % |
| Sucres totaux L | 3,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,3 g | 3 % |
| Protéines L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,06 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,88 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,31 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,099 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folate (B9) L | 9,4 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 45,2 mg | 3 % |
| Fer L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnésium L | 126 mg | 30 % |
| Phosphore L | 354 mg | 28 % |
| Potassium L | 463 mg | 10 % |
| Zinc L | 3 mg | 27 % |
| Cuivre L | 0,41 mg | 46 % |
| Manganèse L | 2,9 mg | 127 % |
| Sélénium L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodine L | 0,05 µg | 0 % |
| Chlorure L | 51 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 71 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres15,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres3,3 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides6,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés1,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium6 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau9,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 45,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 9,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Graci
- Code-barres
- 4751019530885
- Quantité
- 400g
- Portion indiquée
- 200
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
WHOLEGRAIN RYE FLAKES (80%) / ROASTED WHOLE FLAXSEEDS (10 %) / RYE BRAN / CHOCOLATE DROPS (5 %) (COCOA SOLIDS: 40% MINIMUM) (SUGAR, COCOA MASS, LOW-FAT COCOA POWDER, COCOA BUTTER, SOY LECITHIN). MAY CONTAIN MILK, SESAME SEEDS, PEANUT AND OTHER NUT PARTICLES.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreBeurre de cacao
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| 3Bears feiner kakao 3Bears | 361 | 10 g | 57 g | 7,7 g |
| Honey balls Lameri | 361 | 5,5 g | 82 g | 0,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4751019530885. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.