Haverkoekjes
Produit emballé Repas et plats JUMBO
Haverkoekjes contient 482 kcal pour 100 g. Serving, 15 g (15 g) apporte environ 72 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (459 kcal pour 100 g).
100 g apportent 107 % de la valeur quotidienne en manganèse, 35 % de la valeur quotidienne en cuivre et 23 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 482 kcal | |
| Lipides totaux L | 20 g | 26 % |
| Acides gras saturés L | 9,3 g | 47 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 667 mg | 29 % |
| Glucides totaux L | 64 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 6,7 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 25,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 24,6 g | 49 % |
| Protéines L | 8 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,059 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,031 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 3,4 mg | 23 % |
| Thiamine (B1) L | 0,062 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Niacine (B3) L | 0,012 mg | 0,1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,074 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 6,1 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 28,8 mg | 2 % |
| Fer L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnésium L | 87,7 mg | 21 % |
| Phosphore L | 259 mg | 21 % |
| Potassium L | 239 mg | 5 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,32 mg | 35 % |
| Manganèse L | 2,5 mg | 107 % |
| Sélénium L | 4,9 µg | 9 % |
| Iodine L | 19,4 µg | 13 % |
| Chlorure L | 27,7 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 55 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 7,7 g)
- Fibres6,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 6 g)
- Sucres25,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 19,9 g)
- Lipides20 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 19 g)
- Acides gras saturés9,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 4,8 g)
- Sodium667 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 232 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau6,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 34,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 6,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- JUMBO
- Code-barres
- 8718452253890
- Quantité
- 300 g.
- Portion indiquée
- 15 g
- Catégorie
- Biscuits de farine d'avoine
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Haver_vlokken 40%, suiker, volkoren _tarwe_meel, palmolie, invertsuikerstroop, zout, rijsmiddelen: E500 en E503.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreFarine de froment (blé)Huile de palmeSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718452253890. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.