Haverkoekjes
Producto envasado Comidas y Platos JUMBO
Haverkoekjes contiene 482 kcal por 100 g. Serving, 15 g (15 g) aporta unas 72 kcal.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de comidas y platos en FoodFactly (459 kcal por 100 g).
100 g aportan el 107% del valor diario de manganese, el 35% del valor diario de copper y el 23% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 482 kcal | |
| Grasas totales L | 20 g | 26% |
| Grasas saturadas L | 9,3 g | 47% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 667 mg | 29% |
| Carbohidratos totales L | 64 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales L | 25,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 24,6 g | 49% |
| Proteínas L | 8 g | 16% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,059 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,031 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 3,4 mg | 23% |
| Thiamin (B1) L | 0,062 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,5% |
| Niacin (B3) L | 0,012 mg | 0,1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,11 mg | 2% |
| Vitamina B6 L | 0,074 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 6,1 µg | 2% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 28,8 mg | 2% |
| Iron L | 2,4 mg | 13% |
| Magnesio L | 87,7 mg | 21% |
| Fósforo L | 259 mg | 21% |
| Potasio L | 239 mg | 5% |
| Zinc L | 2 mg | 18% |
| Copper L | 0,32 mg | 35% |
| Manganese L | 2,5 mg | 107% |
| Selenio L | 4,9 µg | 9% |
| Iodine L | 19,4 µg | 13% |
| Chloride L | 27,7 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 55%
- Grasas 38%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 7,7 g)
- Fibra6,7 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 6 g)
- Azúcares25,3 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 19,9 g)
- Grasas20 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 19 g)
- Grasas saturadas9,3 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 4,8 g)
- Sodio667 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 232 mg)
- Proteína por 100 kcal1,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua6,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 34,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 6,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- JUMBO
- Código de barras
- 8718452253890
- Cantidad
- 300 g.
- Ración de la etiqueta
- 15 g
- Categoría
- Galletas de avena
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
_Haver_vlokken 40%, suiker, volkoren _tarwe_meel, palmolie, invertsuikerstroop, zout, rijsmiddelen: E500 en E503.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarHarina de trigoAceite de palmaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8718452253890. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.