Haloumi Cyprus Style
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Lemnos
Haloumi Cyprus Style contient 293 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) apporte environ 88 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des lipides, avec 27 % des protéines et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 333 kcal pour 100 g sur 12 820 produits.
100 g apportent 118 % de la valeur quotidienne en chlorure, 68 % de la valeur quotidienne en iodine et 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 293 kcal | |
| Lipides totaux L | 23,3 g | 30 % |
| Acides gras saturés L | 17 g | 85 % |
| Cholestérol L | 2,3 mg | 0,8 % |
| Sodium L | 1 400 mg | 61 % |
| Glucides totaux L | 3,3 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 3,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20,7 g | 41 % |
| Vitamine A L | 1,6 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,069 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,008 mg | 0,1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 0,084 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,04 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 4,5 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,45 µg | 19 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 113 mg | 9 % |
| Fer L | 0,04 mg | 0,2 % |
| Magnésium L | 10,7 mg | 3 % |
| Phosphore L | 90,8 mg | 7 % |
| Potassium L | 144 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,39 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,017 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,01 mg | 0,4 % |
| Sélénium L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodine L | 102 µg | 68 % |
| Chlorure L | 2 706 mg | 118 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 27 %
- Glucides 4 %
- Lipides 69 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20,7 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 21,4 g)
- Sucres3,3 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,5 g)
- Lipides23,3 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 26,3 g)
- Sodium1 400 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
- Protéines pour 100 kcal7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau83 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,042 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,005 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,001 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,004 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 83 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Bio-Bergkäse ANDECHSER NATUR | 294 | 27 g | 0,5 g | 34 g |
| Medallones de queso Carrefour | 293 | 16 g | 1 g | 25 g |
| Сир м'який чеддеризований «Моцарелла» Золотий резерв | 293 | 23 g | 0,8 g | 22 g |
| Mini Babybel Babybel | 293 | 21,5 g | 0,1 g | 23 g |
| Mini Babybel Babybel | 293 | 21,5 g | 0 g | 23 g |
| Tomme a la farce truffee Fromagerie Moleson SA | 293 | 17 g | 1 g | 25 g |
| Full Fat Soft-Ripened Cheese Fromagerie Gaugry | 293 | 14,3 g | 1,8 g | 25 g |
| Beemster, sweet & creamy vlaskaas cheese Beemster | 293 | 25 g | 0 g | 32,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9316389000359. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.