Hafervoll Flapjack
Produit emballé Snacks Hafervoll
Hafervoll Flapjack contient 480 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des glucides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (464 kcal pour 100 g).
100 g apportent 89 % de la valeur quotidienne en manganèse, 86 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 26 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 480 kcal | |
| Lipides totaux L | 27 g | 35 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 17 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 52 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 4,7 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 27 g | |
| Sucres ajoutés L | 23,8 g | 48 % |
| Protéines L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,61 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0,029 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 12,9 mg | 86 % |
| Thiamine (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 0,78 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,092 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 24,3 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 59,4 mg | 5 % |
| Fer L | 2 mg | 11 % |
| Magnésium L | 86,4 mg | 21 % |
| Phosphore L | 211 mg | 17 % |
| Potassium L | 291 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 26 % |
| Manganèse L | 2 mg | 89 % |
| Sélénium L | 5,6 µg | 10 % |
| Iodine L | 7,8 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 43 %
- Lipides 51 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,3 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 6,6 g)
- Fibres4,7 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 3,4 g)
- Sucres27 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 30 g)
- Lipides27 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 22 g)
- Acides gras saturés3,3 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 10,3 g)
- Sodium560 mgdans le quart supérieur pour snacks (médiane 112 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 22,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 20 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Hafervoll
- Code-barres
- 4064888000015
- Quantité
- 65g
- Catégorie
- süßer-snack
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Haferflocken (38,8%), Honig, Sonnenblumenöl, Mandeln (8,2%), Dattelsirup, Rosinen, Kürbiskerne, Meersalz (1,3%).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineChérieHuile de tournesolAmandesSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4064888000015. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.