Hafervoll Flapjack Bratapfel
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Hafervoll
Hafervoll Flapjack Bratapfel indeholder 462 kcal pr. 100 g. Serving, 58 g (58 g) giver ca. 268 kcal.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (458 kcal pr. 100 g).
100 g giver 83 % af referenceindtaget for Vitamin E, 76 % af referenceindtaget for mangan og 13 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 462 kcal | |
| Fedt i alt L | 22 g | 28 % |
| Mættet fedt L | 2,8 g | 14 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 52 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 57 g | 21 % |
| Kostfibre L | 6,9 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 32 g | |
| Tilsat sukker L | 28,7 g | 57 % |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,59 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,028 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 12,4 mg | 83 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,073 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,39 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,073 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 14,8 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 33,1 mg | 3 % |
| Jern L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 54,9 mg | 13 % |
| Phosphor L | 155 mg | 12 % |
| Kalium L | 164 mg | 3 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 76 % |
| Selen L | 4,7 µg | 9 % |
| Jod L | 2,5 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 51 %
- Fedt 44 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,1 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,2 g)
- Kostfibre6,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 6,3 g)
- Sukkerarter32 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 24,8 g)
- Mættet fedt2,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 3,8 g)
- Natrium52 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 20 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand16,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 20,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 16,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Haferflocken 36%, Honig, Sonnenblumenöl, getrocknete Apfelwürfel 9%, Apfelfasern 3%, Gewürzmischung 1%, Tonkabohne gemahlen 1%
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreHonningSolsikkeolieÆble
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Flapjack Cashew Cocos Brynmor | 464 | 8,1 g | 50,5 g | 24,8 g |
| Hafervoll Flapjack Cranberry Kakao Hafervoll | 458 | 6,3 g | 52 g | 25 g |
| Flapjack Bites Sainsbury's | 448 | 5,9 g | 61,6 g | 19,2 g |
| Hafervoll Flapjack Hanf Sauerkirsch Hafervoll | 479 | 5,5 g | 45,2 g | 30,7 g |
| Hafervoll Organic-Flapjack Chia & Pistachio 60g 4064888000701 Bio-Haferriegel mit Bio-Chiasamen, Bio-Datteln und Bio-Pistazien Hafervoll | 440 | 8,5 g | 51 g | 21 g |
| graze cherry bakewell oat boosts Graze | 438 | 6,2 g | 46 g | 22 g |
| TRIBE WILDFARMED flapjack APPLE + RASPBERRY NATURA Tribe | 430 | 5,2 g | 60,4 g | 17,4 g |
| Lemon Drizzle Flapjack Graze | 428 | 6,2 g | 62 g | 22 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 42399636. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.