Hafer-Perls Haselnuss
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Wurzener
Hafer-Perls Haselnuss contient 385 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 116 kcal.
Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.
100 g apportent 149 % de la valeur quotidienne en manganèse, 70 % de la valeur quotidienne en cuivre et 34 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 385 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,4 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 3,8 g | 19 % |
| Cholestérol L | 1,6 mg | 0,5 % |
| Sodium L | 220 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 66 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 7,4 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 23 g | |
| Sucres ajoutés L | 11,4 g | 23 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 3,3 µg | 0,4 % |
| Vitamine C L | 0,26 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,82 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,041 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,092 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,098 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 12,7 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,075 µg | 3 % |
| Calcium L | 66,5 mg | 5 % |
| Fer L | 5,9 mg | 33 % |
| Magnésium L | 144 mg | 34 % |
| Phosphore L | 393 mg | 31 % |
| Potassium L | 550 mg | 12 % |
| Zinc L | 3,1 mg | 28 % |
| Cuivre L | 0,63 mg | 70 % |
| Manganèse L | 3,4 mg | 149 % |
| Sélénium L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodine L | 6,3 µg | 4 % |
| Chlorure L | 38,2 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 71 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres7,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres23 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides7,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés3,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium220 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 42,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Wurzener
- Code-barres
- 4013138015828
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- cerealie
- Emballage
- bag
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Hafer (45), Weizen (204) Zucker, fettarmer Kakao, Palmkarnfet, Vollmilchpulver. Magermilchpulver, Laktose, Salz. Aroma. Emulgator Sonnenblumenilecithin Allergikerhinweis: Kann Spuren von Erdnüssen, Soja und Schalenfrüchten enthalten. Kühl und und trocken lagern
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Peep Peep Cocoa Mixit | 374 | 10 g | 73 g | 2,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4013138015828. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.