Grüne Oliven
Grüne Oliven contient 138 kcal pour 100 g.
Environ 96 % de ses calories proviennent des lipides, avec 4 % des protéines et 0,1 % des l'alcool (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 180 kcal pour 100 g sur 900 produits.
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 15 % de la valeur quotidienne en iodine et 13 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 138 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 2,3 g | 11 % |
| Cholestérol L | 0,72 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 1 200 mg | 52 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 3,7 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,094 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 3,8 mg | 25 % |
| Thiamine (B1) L | 0,005 mg | 0,5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacine (B3) L | 0,036 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,025 mg | 0,5 % |
| Vitamine B6 L | 0,013 mg | 0,8 % |
| Folate (B9) L | 1,8 µg | 0,5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 46,4 mg | 4 % |
| Fer L | 0,17 mg | 0,9 % |
| Magnésium L | 25,3 mg | 6 % |
| Phosphore L | 7,3 mg | 0,6 % |
| Potassium L | 30,8 mg | 0,7 % |
| Zinc L | 0,055 mg | 0,5 % |
| Cuivre L | 0,085 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,042 mg | 2 % |
| Sélénium L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodine L | 22,2 µg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Lipides 96 %
- Alcool 0,1 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,3 g)
- Fibres3,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 3 g)
- Lipides14 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 18 g)
- Acides gras saturés2,3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,8 g)
- Protéines pour 100 kcal1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,13 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 19,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,025 g |
Détails du produit
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| olives italiennes Migros Bio | 138 | 4 g | 0,8 g | 14 g |
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| Aceitunas suaves rellenas anchoa Eroski | 139 | 1,2 g | 2,2 g | 13,1 g |
| Oliven Bio Nocellara Dittmann | 139 | 1 g | 0,1 g | 14,1 g |
| Olives verdes laminades Ametller Origen | 137 | 0,8 g | 0 g | 14 g |
| Olives Zuccato | 137 | 3,1 g | 3,9 g | 13 g |
| Bio-Oliven grün Nur Nur Natur | 137 | 1,2 g | 0,6 g | 13,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4337256968829. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.