Grüne Oliven
Producto envasado Verduras Rewe
Grüne Oliven contiene 138 kcal por 100 g.
Alrededor del 96% de sus calorías procede de grasas, con 4% de proteínas y 0,1% de el alcohol (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 180 kcal por 100 g entre 900 productos.
100 g aportan el 25% del valor diario de Vitamina E, el 15% del valor diario de iodine y el 13% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 138 kcal | |
| Grasas totales L | 14 g | 18% |
| Grasas saturadas L | 2,3 g | 11% |
| Colesterol L | 0,72 mg | 0,2% |
| Sodio L | 1.200 mg | 52% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 3,7 g | 13% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,4 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,24 mg | 0,3% |
| Vitamina D L | 0,094 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 3,8 mg | 25% |
| Thiamin (B1) L | 0,005 mg | 0,5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3% |
| Niacin (B3) L | 0,036 mg | 0,2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,025 mg | 0,5% |
| Vitamina B6 L | 0,013 mg | 0,8% |
| Folate (B9) L | 1,8 µg | 0,5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 46,4 mg | 4% |
| Iron L | 0,17 mg | 0,9% |
| Magnesio L | 25,3 mg | 6% |
| Fósforo L | 7,3 mg | 0,6% |
| Potasio L | 30,8 mg | 0,7% |
| Zinc L | 0,055 mg | 0,5% |
| Copper L | 0,085 mg | 9% |
| Manganese L | 0,042 mg | 2% |
| Selenio L | 7,3 µg | 13% |
| Iodine L | 22,2 µg | 15% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 4%
- Grasas 96%
- Alcohol 0,1%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,4 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,3 g)
- Fibra3,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 3 g)
- Grasas14 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 18 g)
- Grasas saturadas2,3 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,8 g)
- Proteína por 100 kcal1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua80,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,13 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 19,1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 80,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,025 g |
Detalles del producto
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Aceitunas suaves rellenas anchoa Eroski | 139 | 1,2 g | 2,2 g | 13,1 g |
| Oliven Bio Nocellara Dittmann | 139 | 1 g | 0,1 g | 14,1 g |
| Olives verdes laminades Ametller Origen | 137 | 0,8 g | 0 g | 14 g |
| Olives Zuccato | 137 | 3,1 g | 3,9 g | 13 g |
| Bio-Oliven grün Nur Nur Natur | 137 | 1,2 g | 0,6 g | 13,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4337256968829. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.