Grüne Chalkidiki Oliven
Produit emballé Légumes Chef Select
Grüne Chalkidiki Oliven contient 153 kcal pour 100 g.
Environ 95 % de ses calories proviennent des lipides, avec 3 % des protéines et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (156 kcal pour 100 g).
100 g apportent 71 % de la valeur quotidienne en chlorure, 43 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 23 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 153 kcal | |
| Lipides totaux L | 15,6 g | 20 % |
| Acides gras saturés L | 2,3 g | 11 % |
| Cholestérol L | 0,83 mg | 0,3 % |
| Sodium L | 992 mg | 43 % |
| Glucides totaux L | 0,5 g | 0,2 % |
| Fibres alimentaires L | 4,3 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,2 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0,097 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 10,6 mg | 12 % |
| Vitamine D L | 0,095 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 6,4 mg | 43 % |
| Thiamine (B1) L | 0,016 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,016 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,055 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,026 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 9,5 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,005 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 71,2 mg | 5 % |
| Fer L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnésium L | 22,7 mg | 5 % |
| Phosphore L | 11,6 mg | 0,9 % |
| Potassium L | 64,5 mg | 1 % |
| Zinc L | 0,13 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,13 mg | 5 % |
| Sélénium L | 12,4 µg | 23 % |
| Iodine L | 10,4 µg | 7 % |
| Chlorure L | 1 643 mg | 71 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 3 %
- Glucides 1 %
- Lipides 95 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres4,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 3 g)
- Sucres0,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,3 g)
- Lipides15,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 15,4 g)
- Acides gras saturés2,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
- Sodium992 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1 263 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,78 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau74,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 13,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,19 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,53 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 312 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 74,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Chef Select
- Code-barres
- 4056489344834
- Catégorie
- Oignons d'alkidiki
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
95% Oliven (grüne Oliven ohne Stein, Speisesalz, Milchsäure, Citronensäure, Kaliumsorbat), Rapsöl, Petersilie, Kräuter, Ascorbinsäure.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489344834. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.