Hvor mange kalorier er der i Grüne Chalkidiki Oliven?

100 g Grüne Chalkidiki Oliven har 153 kcal.

Hvor meget protein er der i Grüne Chalkidiki Oliven?

Grüne Chalkidiki Oliven indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Grüne Chalkidiki Oliven?

Grüne Chalkidiki Oliven har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,3 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grüne Chalkidiki Oliven?

Grüne Chalkidiki Oliven indeholder 15,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grüne Chalkidiki Oliven?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (71 % DV), Vitamin E (43 % DV), selen (23 % DV), kobber (14 % DV) og c-vitamin (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grüne Chalkidiki Oliven?

100 g indeholder 992 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Grüne Chalkidiki Oliven

Emballeret produkt Grøntsager Chef Select

Grüne Chalkidiki Oliven indeholder 153 kcal pr. 100 g.

Omkring 95 % af kalorierne kommer fra fedt, og 3 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (156 kcal pr. 100 g).

100 g giver 71 % af referenceindtaget for chlorid, 43 % af referenceindtaget for Vitamin E og 23 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

153kcal pr. 100 g

1,2 gprotein

0,5 gkulhydrat

15,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	153 kcal
Fedt i alt L	15,6 g	20 %
Mættet fedt L	2,3 g	11 %
Kolesterol L	0,83 mg	0,3 %
Natrium L	992 mg	43 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	4,3 g	16 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0,097 µg	0 %
C-vitamin L	10,6 mg	12 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	6,4 mg	43 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,055 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,026 mg	2 %
Folat (B9) L	9,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	71,2 mg	5 %
Jern L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	22,7 mg	5 %
Phosphor L	11,6 mg	0,9 %
Kalium L	64,5 mg	1 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,13 mg	5 %
Selen L	12,4 µg	23 %
Jod L	10,4 µg	7 %
Chlorid L	1.643 mg	71 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 95 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre4,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,3 g)
Fedt15,6 gover medianen for grøntsager (median 15,4 g)
Mættet fedt2,3 gover medianen for grøntsager (median 2,3 g)
Natrium992 mgunder medianen for grøntsager (median 1.263 mg)
Protein pr. 100 kcal0,78 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	13,5 g
Polyumættet fedt L	2,8 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,19 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,53 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	312 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Chef Select
Stregkode: 4056489344834
Kategori: Halkidiki-oliven
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

95% Oliven (grüne Oliven ohne Stein, Speisesalz, Milchsäure, Citronensäure, Kaliumsorbat), Rapsöl, Petersilie, Kräuter, Ascorbinsäure.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Halkidiki urkärnade oliver Zeta	154	1,6 g	2,6 g	15 g
Ekologiska halkidiki Zeta	154	1,6 g	2,6 g	15 g
Stuffed Halkidiki Olives with Greek Feta & Red Pepper Tesco	152	2,7 g	0,61 g	14,8 g
Cracked Halkidiki Olives Sainsbury's	151	1,2 g	1,8 g	14,9 g
Halkidiki Olives stuffed with red pepper Morrisons	151	1,1 g	0,5 g	15,5 g
Garlic & Basil Pitted Halkidiki Olives Olly's	156	1,4 g	0,2 g	15,8 g
Olive halkidiki Madama Oliva	156	1,4 g	1,6 g	15,5 g
Chalkidiki green olives Trader Joe's	150	0 g	0 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489344834. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.