Granola Honey Nut
Produit emballé Petit déjeuner Céréales open nature
Granola Honey Nut contient 462 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 52 g (52 g) apporte environ 240 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).
100 g apportent 125 % de la valeur quotidienne en manganèse, 24 % de la valeur quotidienne en cuivre et 22 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 462 kcal | |
| Lipides totaux L | 17,3 g | 22 % |
| Acides gras saturés L | 5,8 g | 29 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 38 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 69,2 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 7,7 g | 28 % |
| Sucres totaux L | 23,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 21,2 g | 42 % |
| Protéines L | 9,6 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,015 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 2,2 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,27 mg | 22 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,088 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,57 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,78 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,082 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 25,6 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 58 mg | 4 % |
| Fer L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnésium L | 92,3 mg | 22 % |
| Phosphore L | 262 mg | 21 % |
| Potassium L | 327 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,1 mg | 19 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 24 % |
| Manganèse L | 2,9 mg | 125 % |
| Sélénium L | 4,7 µg | 8 % |
| Iodine L | 3,2 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 59 %
- Lipides 33 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres7,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres23,1 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides17,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés5,8 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium38 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 37,8 g |
|---|
Caroténoïdes (2)
| Bêta-carotène L | 0,6 µg |
|---|---|
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
Autres composants (2)
| Eau L | 8,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 462 kcal | 462 kcal |
| Protéines | 9,6 g | 9,6 g |
| Glucides | 69,2 g | 69,2 g |
| Lipides | 17,3 g | 17,3 g |
| Fibres | 6,7 g | 7,7 g |
| Sucres | 25,1 g | 23,1 g |
| Sodium | 39,4 mg | 38 mg |
Détails du produit
- Marque
- open nature
- Code-barres
- 0079893161822
- Portion indiquée
- 1 portion (52 g)
- Catégorie
- Mueslis
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
whole rolled oats, cane sugar, whole rolled wheat, expeller pressed canola oil, coconut, honey, almonds, molasses, natural flavor, salt, spices
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreHuile de colza (canola)ChérieAmandesSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0079893161822. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2365691. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 septembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "GRANOLA HONEY NUT". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.