Graines express 4 céréales bio
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Danival
Graines express 4 céréales bio contient 187 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 468 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (187 kcal pour 100 g).
100 g apportent 101 % de la valeur quotidienne en manganèse, 64 % de la valeur quotidienne en cuivre et 39 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 187 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,7 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 192 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 32 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 4,6 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 2,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,6 g | 13 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0,31 mg | 26 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,19 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 3,6 mg | 23 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,8 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,33 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 99,6 µg | 25 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 36,5 mg | 3 % |
| Fer L | 4 mg | 22 % |
| Magnésium L | 163 mg | 39 % |
| Phosphore L | 404 mg | 32 % |
| Potassium L | 442 mg | 9 % |
| Zinc L | 3 mg | 28 % |
| Cuivre L | 0,57 mg | 64 % |
| Manganèse L | 2,3 mg | 101 % |
| Sélénium L | 11,3 µg | 21 % |
| Iodine L | 19,8 µg | 13 % |
| Chlorure L | 6,3 mg | 0,3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 72 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,2 g)
- Fibres4,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,4 g)
- Sucres2,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,7 g)
- Lipides2,7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,5 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,5 g)
- Sodium192 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 234 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 51,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Danival
- Code-barres
- 3431590008164
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 250 g
- Catégorie
- Préparations à base de céréales
- Emballage
- fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Épeautre (43,5%), quinoa de France (43,5%), riz sauvage (4,5%), riz rouge (4,5%), huile de tournesol désodorisée, sel marin non raffiné de l'Atlantique
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizHuile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3431590008164. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.