Graines express 4 céréales bio
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Danival
Graines express 4 céréales bio indeholder 187 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 468 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (187 kcal pr. 100 g).
100 g giver 101 % af referenceindtaget for mangan, 64 % af referenceindtaget for kobber og 39 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 187 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,7 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 192 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 32 g | 12 % |
| Kostfibre L | 4,6 g | 16 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,6 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,31 mg | 26 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 3,6 mg | 23 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,8 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,33 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 99,6 µg | 25 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 36,5 mg | 3 % |
| Jern L | 4 mg | 22 % |
| Magnesium L | 163 mg | 39 % |
| Phosphor L | 404 mg | 32 % |
| Kalium L | 442 mg | 9 % |
| Zink L | 3 mg | 28 % |
| Kobber L | 0,57 mg | 64 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 101 % |
| Selen L | 11,3 µg | 21 % |
| Jod L | 19,8 µg | 13 % |
| Chlorid L | 6,3 mg | 0,3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 72 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,2 g)
- Kostfibre4,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,4 g)
- Sukkerarter2,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
- Fedt2,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
- Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
- Natrium192 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 234 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand11,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 51,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 11,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Épeautre (43,5%), quinoa de France (43,5%), riz sauvage (4,5%), riz rouge (4,5%), huile de tournesol désodorisée, sel marin non raffiné de l'Atlantique
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisSolsikkeolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Riz facon paëlla PAUL & LOUISE | 188 | 4,7 g | 30 g | 5,4 g |
| Riz mix Lustucru | 190 | 5,7 g | 30 g | 4,4 g |
| Boulghour et céréales cuisinés à l'huile d'olive (3,4%) Picard | 194 | 6,2 g | 32,8 g | 3,5 g |
| Riz cuisiné à l'espagnole Picard | 176 | 3,8 g | 26 g | 5,6 g |
| Special Wholegrain, Wild & Red Rice Worldwide Foods | 174 | 4,5 g | 30,8 g | 2,7 g |
| Mélange de céréales façon pesto & billes de mozza Monique ranou | 201 | 7,1 g | 15 g | 12 g |
| Riz et lentilles au curry Ben's Original | 169 | 4,4 g | 29 g | 3,6 g |
| Blé, Riz rouge et Quinoa Bio Village | 168 | 5 g | 27 g | 3,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3431590008164. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.