Golden lentil dip
Produit emballé Sucres et desserts Karma
Golden lentil dip contient 190 kcal pour 100 g.
Environ 48 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (199 kcal pour 100 g).
100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 28 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 20 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 190 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,7 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 17 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 4,8 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 3,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,6 g | 13 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 4,5 mg | 30 % |
| Thiamine (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,04 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,66 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 113 µg | 28 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 24,9 mg | 2 % |
| Fer L | 0,91 mg | 5 % |
| Magnésium L | 33 mg | 8 % |
| Phosphore L | 105 mg | 8 % |
| Potassium L | 211 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,64 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 20 % |
| Manganèse L | 0,3 mg | 13 % |
| Sélénium L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodine L | 14,3 µg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 37 %
- Lipides 48 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,6 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 6,1 g)
- Fibres4,8 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3,8 g)
- Sucres3,7 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 3,2 g)
- Lipides9,7 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Acides gras saturés1 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 1,7 g)
- Sodium440 mgen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 540 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau66,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 323 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 66,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Karma
- Code-barres
- 7624841015455
- Quantité
- 175g
- Catégorie
- Lentilles à tartiner
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lentilles 44%, carottes 40%, huile de colza, graines de tournesol, huile d'olive, préparation d'épices, sel de cuisine, acidifiant (E 270), oignons grillés (oignons, huile de colza), concentré de jus d'orange, épices, sel marin fumé (sel marin, huile de tournesol), herbes aromatiques.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Huile d'oliveSelOignonHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7624841015455. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.