Gemüselasagne
Produit emballé Repas et plats Speisezeit
Gemüselasagne contient 147 kcal pour 100 g. Serving, 400 g (400 g) apporte environ 588 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 129 kcal pour 100 g sur 103 produits.
100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en manganèse, 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 147 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,8 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 0,6 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 16,2 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,75 g | 2 % |
| Protéines L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamine A L | 1,5 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 12,8 mg | 14 % |
| Vitamine D L | 0,025 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,47 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 28,8 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,013 µg | 0,5 % |
| Calcium L | 19,5 mg | 2 % |
| Fer L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnésium L | 16 mg | 4 % |
| Phosphore L | 68,1 mg | 5 % |
| Potassium L | 313 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,45 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,43 mg | 19 % |
| Sélénium L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodine L | 18 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 45 %
- Lipides 43 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,2 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 5,7 g)
- Fibres2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Sucres3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Lipides6,8 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés1,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,2 g)
- Sodium280 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 304 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau65,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 328 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 65,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Speisezeit
- Code-barres
- 4061463395191
- Portion indiquée
- 400 g
- Catégorie
- Lasagne congelée
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Tomatenpüree, Wasser, Hartweizengrieẞ, 7,5% gegrillte Paprika, Vollmilch, Rapsöl, 3,8 % gegrillte Auberginen, 3,8 % gegrillte Zucchini, Stärke, Karotten, Sellerie, Zwiebeln, Kräuter (Basilikum, Petersilie, Oregano, Thymian), 1,9% Edamer (Milch), 1,9% Emmentaler (Milch), Sahne (Milch), Weizen - mehl, Hartkäse (Milch), Knoblauch, Spinat, Speisesalz, Hartkäse aus Schafsmilch, Zucker, Weizenstärke, Gewürze, Weizenprotein
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesLaitHuile de colza (canola)OignonCrèmeFarine de froment (blé)AileSelSucre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4061463395191. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.