Gemüselasagne
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Speisezeit
Gemüselasagne enthält 147 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 588 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 129 kcal pro 100 g über 103 Produkte liegt.
100 g liefern 19 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Vitamin E und 14 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 147 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,8 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Cholesterin L | 0,6 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16,2 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,75 g | 2 % |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamin A L | 1,5 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 12,8 mg | 14 % |
| Vitamin D L | 0,025 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,47 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 28,8 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,013 µg | 0,5 % |
| Calcium L | 19,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnesium L | 16 mg | 4 % |
| Phosphor L | 68,1 mg | 5 % |
| Kalium L | 313 mg | 7 % |
| Zink L | 0,45 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,43 mg | 19 % |
| Selen L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodin L | 18 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,7 g)
- Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Zucker3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Fett6,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
- Natrium280 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 304 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser65,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 328 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 65,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Speisezeit
- Barcode
- 4061463395191
- Portion laut Etikett
- 400 g
- Kategorie
- Gefrorene Lasagne
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Tomatenpüree, Wasser, Hartweizengrieẞ, 7,5% gegrillte Paprika, Vollmilch, Rapsöl, 3,8 % gegrillte Auberginen, 3,8 % gegrillte Zucchini, Stärke, Karotten, Sellerie, Zwiebeln, Kräuter (Basilikum, Petersilie, Oregano, Thymian), 1,9% Edamer (Milch), 1,9% Emmentaler (Milch), Sahne (Milch), Weizen - mehl, Hartkäse (Milch), Knoblauch, Spinat, Speisesalz, Hartkäse aus Schafsmilch, Zucker, Weizenstärke, Gewürze, Weizenprotein
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenMilchRaps (Rübsenöl)ZwiebelnRahmWeizenmehlKnoblauchSalzZucker
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Chunky meat lovers lasagna bowl Campbell | 147 | 7,4 g | 15,6 g | 5,9 g |
| Culinea Lasagne Bolognese Culinea | 147 | 4,3 g | 15 g | 7,8 g |
| Dafgårds Karins Lasagne Dafgårds | 147 | 5,9 g | 15 g | 6,8 g |
| Lasagne Bolognese Gut & Günstig | 146 | 6,2 g | 14,7 g | 6,9 g |
| Lasagne Villa Gusto | 146 | 5,9 g | 14,2 g | 7,1 g |
| ICA Lasagne Bolognese ICA | 144 | 5,9 g | 14 g | 6,9 g |
| Lasagne bolognaise Picard | 144 | 8,1 g | 12 g | 6,9 g |
| Lasagne Bolognese Cucina Nobile | 144 | 6,1 g | 13 g | 7,4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4061463395191. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.