Hvor mange kalorier er der i Gemüselasagne?

100 g Gemüselasagne har 147 kcal. Serving, 400 g (400 g): ca. 588 kcal.

Hvor meget protein er der i Gemüselasagne?

Gemüselasagne indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,8 g i serving, 400 g (400 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gemüselasagne?

Gemüselasagne har 16,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gemüselasagne?

Gemüselasagne indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gemüselasagne?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (19 % DV), Vitamin E (16 % DV), c-vitamin (14 % DV), jod (12 % DV) og kobber (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gemüselasagne?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gemüselasagne

Emballeret produkt Måltider og disketter Speisezeit

Gemüselasagne indeholder 147 kcal pr. 100 g. Serving, 400 g (400 g) giver ca. 588 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 129 kcal pr. 100 g på tværs af 103 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for mangan, 16 % af referenceindtaget for Vitamin E og 14 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

147kcal pr. 100 g

4,2 gprotein

16,2 gkulhydrat

6,8 gfedt

588kcal i serving, 400 g (400 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	147 kcal
Fedt i alt L	6,8 g	9 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	0,6 mg	0,2 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	16,2 g	6 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0,75 g	2 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
C-vitamin L	12,8 mg	14 %
Vitamin D L	0,025 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,47 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	28,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,013 µg	0,5 %
Calcium L	19,5 mg	2 %
Jern L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	16 mg	4 %
Phosphor L	68,1 mg	5 %
Kalium L	313 mg	7 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kobber L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,43 mg	19 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Jod L	18 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,7 g)
Kostfibre2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,4 g)
Sukkerarter3 gover medianen for måltider og disketter (median 2,7 g)
Fedt6,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,7 g)
Mættet fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,2 g)
Natrium280 mgunder medianen for måltider og disketter (median 304 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	328 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Speisezeit
Stregkode: 4061463395191
Portion på emballagen: 400 g
Kategori: Frosset lasagne
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomatenpüree, Wasser, Hartweizengrieẞ, 7,5% gegrillte Paprika, Vollmilch, Rapsöl, 3,8 % gegrillte Auberginen, 3,8 % gegrillte Zucchini, Stärke, Karotten, Sellerie, Zwiebeln, Kräuter (Basilikum, Petersilie, Oregano, Thymian), 1,9% Edamer (Milch), 1,9% Emmentaler (Milch), Sahne (Milch), Weizen - mehl, Hartkäse (Milch), Knoblauch, Spinat, Speisesalz, Hartkäse aus Schafsmilch, Zucker, Weizenstärke, Gewürze, Weizenprotein

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Mælk Rapsfrøolie Løg Creme Hvedemel Hvidløg Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chunky meat lovers lasagna bowl Campbell	147	7,4 g	15,6 g	5,9 g
Culinea Lasagne Bolognese Culinea	147	4,3 g	15 g	7,8 g
Dafgårds Karins Lasagne Dafgårds	147	5,9 g	15 g	6,8 g
Lasagne Bolognese Gut & Günstig	146	6,2 g	14,7 g	6,9 g
Lasagne Villa Gusto	146	5,9 g	14,2 g	7,1 g
ICA Lasagne Bolognese ICA	144	5,9 g	14 g	6,9 g
Lasagne bolognaise Picard	144	8,1 g	12 g	6,9 g
Lasagne Bolognese Cucina Nobile	144	6,1 g	13 g	7,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061463395191. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.