Gauda Leicht, gerieben
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Gutes Land
Gauda Leicht, gerieben contient 264 kcal pour 100 g.
Environ 56 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 360 kcal pour 100 g sur 1 225 produits.
100 g apportent 35 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 31 % de la valeur quotidienne en calcium et 25 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 264 kcal | |
| Lipides totaux L | 16,3 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 11,3 g | 57 % |
| Cholestérol L | 56,1 mg | 19 % |
| Sodium L | 680 mg | 30 % |
| Glucides totaux L | 1,8 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires L | 0,19 g | 0,7 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 27,4 g | 55 % |
| Vitamine A L | 89,3 µg | 10 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,27 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,13 mg | 0,9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,016 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 0,041 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,045 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 11,7 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,84 µg | 35 % |
| Calcium L | 398 mg | 31 % |
| Fer L | 0,22 mg | 1 % |
| Magnésium L | 16,6 mg | 4 % |
| Phosphore L | 310 mg | 25 % |
| Potassium L | 66,8 mg | 1 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,032 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,15 mg | 7 % |
| Sélénium L | 5,6 µg | 10 % |
| Iodine L | 16,3 µg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 42 %
- Glucides 3 %
- Lipides 56 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines27,4 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 25 g)
- Fibres0,19 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,1 g)
- Lipides16,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 27 g)
- Acides gras saturés11,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 17,9 g)
- Sodium680 mgau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
- Protéines pour 100 kcal10,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau23,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 20,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 23,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Gutes Land
- Code-barres
- 4316268721318
- Quantité
- 250 g
- Catégorie
- Fromage râpé
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Australian Mozzarella Shredded Cheese Woolworths | 264 | 25,6 g | 8,4 g | 14 g |
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| Lettost med Mozzarella Synnøve | 264 | 27 g | 2,1 g | 16 g |
| Gouda ja! | 264 | 27,5 g | 2,4 g | 16 g |
| geriebener Käse Penny | 265 | 27 g | 3 g | 15 g |
| Milner 25+ rasp Milner | 263 | 30 g | 1,9 g | 15 g |
| Australian Mozzarella Shredded Cheese Woolworths | 263 | 25,6 g | 8,4 g | 14 g |
| Gratinkäse Der Leichte Gouda und Mozzarella Milsani | 266 | 28,5 g | 2 g | 16 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4316268721318. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.