Fruits & Fibres
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Cora
Fruits & Fibres contient 381 kcal pour 100 g.
Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (376 kcal pour 100 g).
100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 381 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 3,7 g | 19 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 160 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 66 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 11 g | 39 % |
| Sucres totaux L | 23 g | |
| Sucres ajoutés L | 10,4 g | 21 % |
| Protéines L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,38 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,023 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,53 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,021 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Niacine (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,054 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,021 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 15,9 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 12 mg | 0,9 % |
| Fer L | 0,46 mg | 3 % |
| Magnésium L | 9,7 mg | 2 % |
| Phosphore L | 23,3 mg | 2 % |
| Potassium L | 204 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,12 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,15 mg | 7 % |
| Sélénium L | 2,9 µg | 5 % |
| Iodine L | 5,8 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 74 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,7 g)
- Fibres11 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
- Sucres23 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 18,5 g)
- Lipides6,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2 g)
- Acides gras saturés3,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,5 g)
- Sodium160 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 288 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau6,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,14 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 6,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cora
- Code-barres
- 3257988095529
- Quantité
- 500g
- Catégorie
- Flacons de céréales aux fruits
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Blé complet 62 % - raisins secs 17 % - sucre - chips de noix de coco 4% - pommes séchées 2,5% - bananes séchées 1,5% - demi-noisettes grillées 1% - extrait de malt d'orge - huile de coco - sel - acidifiant : acide citrique - antioxydant: acide ascorbique. Traces éventuelles d'arachides, d'autres fruits à coque, de lait, de soja, de graines de sésame, de lupin et de moutarde.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucrePommeBananeNoisettesHuile de cocoSel
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|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3257988095529. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.