Fruits & Fibres
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Cora
Fruits & Fibres indeholder 381 kcal pr. 100 g.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (376 kcal pr. 100 g).
100 g giver 12 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 381 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 3,7 g | 19 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 160 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 66 g | 24 % |
| Kostfibre L | 11 g | 39 % |
| Sukkerarter i alt L | 23 g | |
| Tilsat sukker L | 10,4 g | 21 % |
| Protein L | 8,9 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,38 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,023 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,53 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,021 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,054 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,021 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 15,9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 12 mg | 0,9 % |
| Jern L | 0,46 mg | 3 % |
| Magnesium L | 9,7 mg | 2 % |
| Phosphor L | 23,3 mg | 2 % |
| Kalium L | 204 mg | 4 % |
| Zink L | 0,12 mg | 1 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,15 mg | 7 % |
| Selen L | 2,9 µg | 5 % |
| Jod L | 5,8 µg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 74 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8,7 g)
- Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
- Sukkerarter23 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 18,5 g)
- Fedt6,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2 g)
- Mættet fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
- Natrium160 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 288 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand6,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,14 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 6,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Cora
- Stregkode
- 3257988095529
- Mængde
- 500g
- Kategori
- Kornflager med frugt
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Blé complet 62 % - raisins secs 17 % - sucre - chips de noix de coco 4% - pommes séchées 2,5% - bananes séchées 1,5% - demi-noisettes grillées 1% - extrait de malt d'orge - huile de coco - sel - acidifiant : acide citrique - antioxydant: acide ascorbique. Traces éventuelles d'arachides, d'autres fruits à coque, de lait, de soja, de graines de sésame, de lupin et de moutarde.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Fruit & Fibre Coop | 381 | 7,7 g | 65 g | 7,9 g |
| Fiocchi di riso e di frumento integrale con frutti rossi Vale | 381 | 11 g | 78 g | 2 g |
| Special flingor ICA | 381 | 15 g | 75 g | 1,5 g |
| Fibra 5 dried fruits Carrefour | 381 | 8,9 g | 66 g | 6,6 g |
| Fruit & Fibre Wheat Flakes Coop | 381 | 7,7 g | 65 g | 7,9 g |
| Selex Selex | 381 | 11 g | 78 g | 2 g |
| Frutti Rossi special flakes Pam Panorama | 381 | 11 g | 78 g | 2 g |
| Fiocchi di riso e frumento integrale con frutti rossi Pam & Panorama | 382 | 9,2 g | 81 g | 1,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3257988095529. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.