Früchte Porridge
Früchte Porridge contient 365 kcal pour 100 g.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour fruits sur FoodFactly (365 kcal pour 100 g).
100 g apportent 143 % de la valeur quotidienne en manganèse, 30 % de la valeur quotidienne en cuivre et 26 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 365 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,4 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 2,5 g | 13 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 8 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 58 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 8,4 g | 30 % |
| Sucres totaux L | 14,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,83 mg | 0,9 % |
| Vitamine D L | 0,013 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,67 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,31 mg | 26 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,87 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,99 mg | 20 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 37,2 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 68,7 mg | 5 % |
| Fer L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnésium L | 110 mg | 26 % |
| Phosphore L | 305 mg | 24 % |
| Potassium L | 446 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,27 mg | 30 % |
| Manganèse L | 3,3 mg | 143 % |
| Sélénium L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodine L | 2 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 68 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 10,5 g)
- Fibres8,4 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 8,8 g)
- Lipides7,4 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 6 g)
- Acides gras saturés2,5 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 1,1 g)
- Sodium8 mgdans le quart inférieur pour fruits (médiane 32 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau19,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 133 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 19,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- dmBio
- Code-barres
- 4066447607529
- Quantité
- 500g
- Catégorie
- Porridge aux fruits
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
68% HAFERVOLLKORNFLOCKEN*, 10% Rosinen*, 5% Aprikosen* getrocknet, Datteln* getrocknet, Pflaumen* getrocknet, 3% Äpfel* getrocknet, 4% Reis* gepufft, 3% Chia-Samen* (Salvia hispanica). *aus biologischer Landwirtschaft Kann Spuren von Haselnüssen, Cashewkernen, Mandeln, Soja und Sesam enthalten. Kann Kern - und Schalenteile enthalten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Früchte Porridge dmBio | 365 | 11 g | 58 g | 7,4 g |
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| Porridge aux fruits rouges U | 366 | 12 g | 57 g | 7,9 g |
| Pikapuurihiutale Elovena | 366 | 12 g | 60 g | 6,5 g |
| Annospikapuuro vadelma Elovena | 366 | 12 g | 60 g | 6,5 g |
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| Das ungesüßte Feige-Himbeer-Porridge Allos | 364 | 13 g | 59 g | 6,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4066447607529. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.