Fromage emmental & graines de courges
Produit emballé Pain et produits cuits au four DR. KARG'S
Fromage emmental & graines de courges contient 442 kcal pour 100 g. Serving, 25 gram (25 g) apporte environ 111 kcal.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (438 kcal pour 100 g).
100 g apportent 51 % de la valeur quotidienne en chlorure, 36 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 18 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 442 kcal | |
| Lipides totaux L | 18 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 4,8 g | 24 % |
| Cholestérol L | 18,2 mg | 6 % |
| Sodium L | 720 mg | 31 % |
| Glucides totaux L | 47 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 2,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 18 g | 36 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0,44 mg | 36 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,096 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,65 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 41,4 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0,35 µg | 15 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 212 mg | 16 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphore L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 232 mg | 5 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
| Iodine L | 26,9 µg | 18 % |
| Chlorure L | 1 167 mg | 51 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 45 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines18 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Fibres10 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4,5 g)
- Sucres2,4 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,7 g)
- Lipides18 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 14 g)
- Acides gras saturés4,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,9 g)
- Sodium720 mgau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 641 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau13,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,45 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 24,9 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 13,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Caféine L | 0 mg |
Détails du produit
- Marque
- DR. KARG'S
- Code-barres
- 4033634076024
- Quantité
- 200 gram
- Portion indiquée
- 25 gram
- Catégorie
- Crackers de blé
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine complète de blé, emmental râpé, graines de courges, huile d'olive vierge extra, flocons d'avoine, graines de tournesol, graines de lin, sel de mer, graines de sésame, levure, extrait de malt d'orge.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile d'oliveAvoineSelLevure
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|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4033634076024. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "Fromage emmental & graines de courges". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.