Fromage emmental & graines de courges
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren DR. KARG'S
Fromage emmental & graines de courges enthält 442 kcal pro 100 g. Serving, 25 gram (25 g) liefert etwa 111 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (438 kcal pro 100 g).
100 g liefern 51 % des Tageswerts für Chlorid, 36 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 18 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 442 kcal | |
| Fett gesamt L | 18 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,8 g | 24 % |
| Cholesterin L | 18,2 mg | 6 % |
| Natrium L | 720 mg | 31 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 47 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 10 g | 36 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,44 mg | 36 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,096 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,65 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 41,4 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,35 µg | 15 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 212 mg | 16 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 232 mg | 5 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Iodin L | 26,9 µg | 18 % |
| Chlorid L | 1.167 mg | 51 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 38 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein18 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
- Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,5 g)
- Zucker2,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,7 g)
- Fett18 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 14 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
- Natrium720 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 641 mg)
- Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser13,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,45 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 24,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 13,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetails
- Marke
- DR. KARG'S
- Barcode
- 4033634076024
- Menge
- 200 gram
- Portion laut Etikett
- 25 gram
- Kategorie
- Cracker für Weizen
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine complète de blé, emmental râpé, graines de courges, huile d'olive vierge extra, flocons d'avoine, graines de tournesol, graines de lin, sel de mer, graines de sésame, levure, extrait de malt d'orge.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlOlivenölHaferSalzHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4033634076024. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "Fromage emmental & graines de courges". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.