Combien de calories contient Friterad Tofu ?

100 g de Friterad Tofu apportent 179 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 179 kcal.

Friterad Tofu est-il riche en protéines ?

Friterad Tofu contient 17 g de protéines pour 100 g (34 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 17 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 38 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Friterad Tofu ?

Friterad Tofu contient 3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Friterad Tofu ?

Friterad Tofu contient 11 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Friterad Tofu ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (73 % DV), manganèse (73 % DV), fer (65 % DV), Thiamine (B1) (54 % DV) et Riboflavine (B2) (50 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Friterad Tofu ?

100 g contiennent 400 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Friterad Tofu

Produit emballé Haricots et légumineuses Yipin

Friterad Tofu contient 179 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 179 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des protéines et 7 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

100 g apportent 73 % de la valeur quotidienne en cuivre, 73 % de la valeur quotidienne en manganèse et 65 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

179kcal pour 100 g

17 gprotéines

3 gglucides

11 glipides

179kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	179 kcal
Lipides totaux L	11 g	14 %
Acides gras saturés L	1,3 g	7 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	400 mg	17 %
Glucides totaux L	3 g	1 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	0,1 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	17 g	34 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	4,5 mg	5 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0,63 mg	4 %
Thiamine (B1) L	0,65 mg	54 %
Riboflavine (B2) L	0,65 mg	50 %
Niacine (B3) L	1,2 mg	8 %
Acide pantothénique (B5) L	1 mg	20 %
Vitamine B6 L	0,3 mg	18 %
Folate (B9) L	0 µg	0 %
Vitamine B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	166 mg	13 %
Fer L	11,7 mg	65 %
Magnésium L	189 mg	45 %
Phosphore L	437 mg	35 %
Potassium L	1 296 mg	28 %
Zinc L	2,2 mg	20 %
Cuivre L	0,66 mg	73 %
Manganèse L	1,7 mg	73 %
Sélénium L	0,13 µg	0,2 %
Iodine L	0 µg	0 %
Chlorure L	0 mg	0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 38 %
Glucides 7 %
Lipides 55 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines pour 100 kcal9,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau31,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	3,3 g
Graisses polyinsaturées L	8 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	9,2 g

Acides gras individuels (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,96 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L	6,7 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	0 µg

Autres composants (2)

Eau L	31,3 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Yipin
Code-barres: 7332040303418
Portion indiquée: 100 g
Catégorie: Tofu frit
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Soybeans 75% (EU), water, rapeseed oil, mineral salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Sel

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Fried Bean Curd To Fu Superior	165	16,5 g	2,4 g	10,6 g
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Seasoned fried bean curd ajitsuke inari age Shirakiku	217	10,8 g	25,3 g	8,4 g
Hikari Miso Hikari Miso	246	10 g	26 g	11,3 g
Fried beancurd tofu Liroy B.V.	650	20,6 g	16,3 g	56,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 7332040303418. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.