Franse kwark Mager
Produit emballé Sucres et desserts JUMBO
Franse kwark Mager contient 59 kcal pour 100 g. Serving, 100 gram (100 g) apporte environ 59 kcal.
Environ 62 % de ses calories proviennent des protéines, avec 30 % des glucides et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 67 kcal pour 100 g sur 172 produits.
100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 19 % de la valeur quotidienne en iodine et 16 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 59,3 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 2,9 mg | 1 % |
| Sodium L | 43 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 4,4 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 4,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9 g | 18 % |
| Vitamine A L | 2 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,086 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,01 mg | 0,1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,051 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 5,6 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,56 µg | 23 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 141 mg | 11 % |
| Fer L | 0,035 mg | 0,2 % |
| Magnésium L | 13,3 mg | 3 % |
| Phosphore L | 114 mg | 9 % |
| Potassium L | 181 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,48 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,014 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,006 mg | 0,3 % |
| Sélénium L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodine L | 28 µg | 19 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 62 %
- Glucides 30 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 12 g)
- Fibres0,5 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0 g)
- Sucres4,4 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 4 g)
- Lipides0,5 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0,1 g)
- Sodium43 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal15,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 8,1 µg |
|---|
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- JUMBO
- Code-barres
- 8718452513666
- Quantité
- 1000 gram
- Portion indiquée
- 100 gram
- Catégorie
- Quark léan
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
low-fat cottage cheese (milk), allergens: milk,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Lait
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718452513666. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.