Florette - Mesclun Format Familial 175g
Produit emballé Légumes Florette
Florette - Mesclun Format Familial 175g contient 19 kcal pour 100 g. Serving, 175 g (175 g) apporte environ 33 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 2 811 produits.
100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en manganèse, 18 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 17 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 19 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 28 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 2,8 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 2,1 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 15,1 mg | 17 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,52 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,069 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,47 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,08 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 73,4 µg | 18 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 23,7 mg | 6 % |
| Phosphore L | 35,4 mg | 3 % |
| Potassium L | 277 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,35 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,048 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,52 mg | 23 % |
| Sélénium L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodine L | 1,4 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 43 %
- Glucides 57 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 4,3 g)
- Fibres2,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,3 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 7,6 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1 g)
- Sodium28 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 328 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau93,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,023 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2 788 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 93,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
laitues, de roquette, cerfeuil
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada vital Carrefour | 19 | 1,4 g | 1,4 g | 0,3 g |
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| Brotes selectos Auchan | 19 | 2,6 g | 0 g | 0,6 g |
| Insalata Bonduelle | 19 | 1,8 g | 1,2 g | 0,5 g |
| Selección de brotes Consum | 19 | 2,1 g | 0,5 g | 0,5 g |
| 4 Estaciones Ensalada El Corte Inglés | 19 | 1 g | 3 g | 0 g |
| Salade de céleri bio Coop | 19 | 1 g | 2 g | 0 g |
| Lechuga con cebolla Eusko Label | 19 | 1,3 g | 2,4 g | 0,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3280220111336. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.