Wie viele Kalorien hat Florette - Mesclun Format Familial 175g?

100 g Florette - Mesclun Format Familial 175g haben 19 kcal. Serving, 175 g (175 g): etwa 33 kcal.

Wie viel Protein hat Florette - Mesclun Format Familial 175g?

Florette - Mesclun Format Familial 175g enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,7 g in Serving, 175 g (175 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Florette - Mesclun Format Familial 175g?

Florette - Mesclun Format Familial 175g hat 2,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Florette - Mesclun Format Familial 175g?

Florette - Mesclun Format Familial 175g enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Florette - Mesclun Format Familial 175g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (23 % DV), Folat (B9) (18 % DV) und Vitamin C (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Florette - Mesclun Format Familial 175g?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Florette - Mesclun Format Familial 175g

Verpacktes Produkt Gemüse Florette

Florette - Mesclun Format Familial 175g enthält 19 kcal pro 100 g. Serving, 175 g (175 g) liefert etwa 33 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Mangan, 18 % des Tageswerts für Folat (B9) und 17 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

19kcal pro 100 g

2,1 gProtein

2,8 gKohlenhydrate

0 gFett

33kcal in Serving, 175 g (175 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	19 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,8 g	1 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	15,1 mg	17 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,069 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,47 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	73,4 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	107 mg	8 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	23,7 mg	6 %
Phosphor L	35,4 mg	3 %
Kalium L	277 mg	6 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,048 mg	5 %
Mangan L	0,52 mg	23 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	1,4 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 43 %
Kohlenhydrate 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Natrium28 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal11,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser93,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,023 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.788 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	93,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Florette
Barcode: 3280220111336
Menge: 175 g
Portion laut Etikett: 175 g
Kategorie: Salate
Verpackung: bag,fr:sachet-en-plastique
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

laitues, de roquette, cerfeuil

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ensalada vital Carrefour	19	1,4 g	1,4 g	0,3 g
Gourmet Florette	19	1,8 g	1,2 g	0,3 g
Brotes selectos Auchan	19	2,6 g	0 g	0,6 g
Insalata Bonduelle	19	1,8 g	1,2 g	0,5 g
Selección de brotes Consum	19	2,1 g	0,5 g	0,5 g
4 Estaciones Ensalada El Corte Inglés	19	1 g	3 g	0 g
Salade de céleri bio Coop	19	1 g	2 g	0 g
Lechuga con cebolla Eusko Label	19	1,3 g	2,4 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3280220111336. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.