Flammekueche
Produit emballé Repas et plats Itinéraire des saveurs
Flammekueche contient 249 kcal pour 100 g. Serving, 375 g (375 g) apporte environ 934 kcal.
Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (241 kcal pour 100 g).
100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en manganèse, 15 % de la valeur quotidienne en iodine et 12 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 249 kcal | |
| Lipides totaux L | 11,9 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 4,7 g | 24 % |
| Cholestérol L | 21,9 mg | 7 % |
| Sodium L | 552 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 27,4 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 1,6 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,69 g | 1 % |
| Protéines L | 7,4 g | 15 % |
| Vitamine A L | 30,7 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 0,55 mg | 0,6 % |
| Vitamine D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,086 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,84 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,091 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 19,4 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,16 µg | 7 % |
| Calcium L | 47,9 mg | 4 % |
| Fer L | 0,81 mg | 5 % |
| Magnésium L | 28,8 mg | 7 % |
| Phosphore L | 116 mg | 9 % |
| Potassium L | 229 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,89 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,097 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,66 mg | 29 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 22 µg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 44 %
- Lipides 43 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,4 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 7,1 g)
- Sucres3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 3,1 g)
- Lipides11,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 11,5 g)
- Acides gras saturés4,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 4,8 g)
- Sodium552 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau55,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 17,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 16,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 55,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Itinéraire des saveurs
- Code-barres
- 3250390644644
- Quantité
- 750g (2 x 375g)
- Portion indiquée
- 375 g
- Catégorie
- Flammekueche
- Emballage
- fr:sachet-plastique-jetable
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé, fromage blanc* 21,8% (dont lait), lardons fumés 15,8% (poitrine de porc*, eau, sel, dextrose de blé et/ou maïs, arômes naturels, antioxydants : extraits de romarin, ascorbate de sodium ; conservateur : nitrite de sodium), eau, crème fraîche* 9,4% (dont lait), oignons* 7.3%, huile de tournesol, huile de colza, sel, amidon modifié de maïs, épaississants : gomme xanthane, gomme guar ; épices. *Origine : France
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)CrèmeOignonHuile de tournesolHuile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3250390644644. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.