Flammekueche fromage blanc Lardons & oignons
Produit emballé Repas et plats Carrefour
Flammekueche fromage blanc Lardons & oignons contient 241 kcal pour 100 g. Serving, 175 g (175 g) apporte environ 422 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (241 kcal pour 100 g).
100 g apportent 36 % de la valeur quotidienne en manganèse, 20 % de la valeur quotidienne en chlorure et 13 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 241 kcal | |
| Lipides totaux L | 10 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 4,1 g | 20 % |
| Cholestérol L | 20,1 mg | 7 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 30 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 2,8 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 3,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,86 g | 2 % |
| Protéines L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamine A L | 31,2 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 0,62 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0,29 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,085 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,68 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,091 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 20,7 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 50,7 mg | 4 % |
| Fer L | 0,99 mg | 6 % |
| Magnésium L | 33,3 mg | 8 % |
| Phosphore L | 128 mg | 10 % |
| Potassium L | 230 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,99 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,82 mg | 36 % |
| Sélénium L | 5 µg | 9 % |
| Iodine L | 19,6 µg | 13 % |
| Chlorure L | 460 mg | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 50 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres2,8 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sucres3,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 3,1 g)
- Lipides10 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 11,5 g)
- Acides gras saturés4,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,8 g)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau52,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 21,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,1 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 21,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 52,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Carrefour
- Code-barres
- 3560071012502
- Quantité
- 350 g
- Portion indiquée
- 175 g
- Catégorie
- Flammekueche
- Emballage
- fr:barquette-plastique,fr:opercule-plastique
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de _blé_, _fromage_ blanc 23%, lardons fumés 13% [poitrine de porc (origine UE), eau, sel, dextrose, arômes naturels, antioxydants : extraits de romarin et ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium], eau, _crème_ fraîche 10%, oignons 7,7%, huiles végétales (tournesol, colza), sel, amidon modifié de maïs, épaississants : gomme guar et gomme xanthane, poivre blanc. Peut contenir des traces d'oeuf et de moutarde.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)CrèmeOignonSelHuile de tournesolHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3560071012502. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.