Fish Burgers
Produit emballé Repas et plats High Liner
Fish Burgers contient 227 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 132 g (132 g) apporte environ 300 kcal.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 195 kcal pour 100 g sur 33 produits.
100 g apportent 50 % de la valeur quotidienne en sélénium, 45 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 36 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 227 kcal | |
| Lipides totaux L | 12,1 g | 16 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 23 mg | 8 % |
| Sodium L | 439 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 22 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 0,8 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,76 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0,55 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,049 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,39 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 6,7 mg | 45 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,04 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,74 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,086 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 7 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,86 µg | 36 % |
| Calcium L | 30 mg | 2 % |
| Fer L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnésium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphore L | 109 mg | 9 % |
| Potassium L | 95 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,65 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,16 mg | 18 % |
| Manganèse L | 0,61 mg | 26 % |
| Sélénium L | 27,4 µg | 50 % |
| Iodine L | 45,9 µg | 31 % |
| Chlorure L | 481 mg | 21 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 38 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,3 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 13 g)
- Fibres0,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,3 g)
- Sucres0,76 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1 g)
- Lipides12,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 9,4 g)
- Acides gras saturés1,1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,2 g)
- Sodium439 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau40,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,9 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,04 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,22 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 4,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 26,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 40,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 235 kcal | 227 kcal |
| Protéines | 8,3 g | 8,3 g |
| Glucides | 22 g | 22 g |
| Lipides | 12,1 g | 12,1 g |
| Fibres | 2 g | 0,8 g |
| Sucres | 0,76 g | 0,76 g |
| Sodium | 439 mg | 439 mg |
Détails du produit
- Marque
- High Liner
- Code-barres
- 0061763041365
- Portion indiquée
- 1 portion (132 g)
- Catégorie
- Hamburgers de poissons
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Pollock, toasted wheat crumbs, vegetable oil (canola, soya), water, flour (wheat, corn, soy), modified corn starch, corn starch, salt, seasonings (onion, yeast extract, spices, garlic, soy sauce powder), sugar, baking powder
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SelSucreFarine de froment (blé)OignonLevureAile
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0061763041365. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2256757. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 6 novembre 2021. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.