Fish Burgers
Emballeret produkt Måltider og disketter High Liner
Fish Burgers indeholder 227 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 132 g (132 g) giver ca. 300 kcal.
Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 195 kcal pr. 100 g på tværs af 33 produkter.
100 g giver 50 % af referenceindtaget for selen, 45 % af referenceindtaget for Vitamin E og 36 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 227 kcal | |
| Fedt i alt L | 12,1 g | 16 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 23 mg | 8 % |
| Natrium L | 439 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 22 g | 8 % |
| Kostfibre L | 0,8 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,76 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0,55 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,049 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,39 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 6,7 mg | 45 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,74 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,086 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,86 µg | 36 % |
| Calcium L | 30 mg | 2 % |
| Jern L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnesium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphor L | 109 mg | 9 % |
| Kalium L | 95 mg | 2 % |
| Zink L | 0,65 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,61 mg | 26 % |
| Selen L | 27,4 µg | 50 % |
| Jod L | 45,9 µg | 31 % |
| Chlorid L | 481 mg | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 38 %
- Fedt 47 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 13 g)
- Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,3 g)
- Sukkerarter0,76 gunder medianen for måltider og disketter (median 1 g)
- Fedt12,1 gover medianen for måltider og disketter (median 9,4 g)
- Mættet fedt1,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,2 g)
- Natrium439 mgunder medianen for måltider og disketter (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand40,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 12,9 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,04 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,22 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 4,3 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 26,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 40,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 235 kcal | 227 kcal |
| Protein | 8,3 g | 8,3 g |
| Kulhydrat | 22 g | 22 g |
| Fedt | 12,1 g | 12,1 g |
| Kostfibre | 2 g | 0,8 g |
| Sukkerarter | 0,76 g | 0,76 g |
| Natrium | 439 mg | 439 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- High Liner
- Stregkode
- 0061763041365
- Portion på emballagen
- 1 portion (132 g)
- Kategori
- Pigget annona / guanabana
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Pollock, toasted wheat crumbs, vegetable oil (canola, soya), water, flour (wheat, corn, soy), modified corn starch, corn starch, salt, seasonings (onion, yeast extract, spices, garlic, soy sauce powder), sugar, baking powder
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Burgers de la Mer - Colin d'Alaska L'Assiette Bleue | 226 | 10 g | 30,7 g | 7 g |
| Burger di salmone Athena | 225 | 14 g | 1,7 g | 18 g |
| Burger de poisson Blue water | 231 | 9,2 g | 21,5 g | 12,3 g |
| Hawaii & Fish Burger McDonald's | 239 | 12 g | 24 g | 10 g |
| Filet-O-Fish Deluxe McDonald's | 212 | 9,4 g | 21,8 g | 9,4 g |
| Salma Burger Pepper & Lime 2stk SALMON BRANDS AS | 210 | 20,8 g | 0,5 g | 13,5 g |
| Fish burger al merluzzo Salmon and Co | 244 | 4,5 g | 4,2 g | 25,4 g |
| Salma brg Salma | 209 | 20,9 g | 0 g | 13,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0061763041365. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2256757. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 6. november 2021. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.