Fines galettes à la provençale
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Céréal bio
Fines galettes à la provençale contient 191 kcal pour 100 g. Serving, 90 g (90 g) apporte environ 172 kcal.
Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (192 kcal pour 100 g).
100 g apportent 69 % de la valeur quotidienne en manganèse, 25 % de la valeur quotidienne en cuivre et 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 191 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,2 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 28 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 5,8 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,2 g | 10 % |
| Vitamine A L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,084 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,007 mg | 0,5 % |
| Niacine (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 19,9 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 31,1 mg | 2 % |
| Fer L | 1,9 mg | 10 % |
| Magnésium L | 54,6 mg | 13 % |
| Phosphore L | 166 mg | 13 % |
| Potassium L | 241 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 25 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 69 % |
| Sélénium L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodine L | 8,3 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 62 %
- Lipides 26 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5,4 g)
- Fibres5,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,5 g)
- Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,3 g)
- Lipides5,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,1 g)
- Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,9 g)
- Sodium440 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 380 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau22,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 53,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 95,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 22,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Céréal bio
- Code-barres
- 3175681137684
- Quantité
- 180 g
- Portion indiquée
- 90 g
- Catégorie
- Céréales et légumes
- Emballage
- Box,Cardboard
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons de _blé_ réhydratés, riz rond complet cuit, tomates, farine de _blé_ complet, huile de tournesol désodorisée, ail, basilic, persil, sel de mer, herbes de Provence.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizTomatesFarine de froment (blé)Huile de tournesolAileSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3175681137684. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.