Filets de Maquereaux sauce tomate & basilic
Produit emballé Poissons et fruits de mer Lidl
Filets de Maquereaux sauce tomate & basilic contient 159 kcal pour 100 g. Serving, 169 g (169 g) apporte environ 269 kcal.
Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 206 kcal pour 100 g sur 263 produits.
100 g apportent 37 375 000 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 14 760 000 % de la valeur quotidienne en sélénium et 878 467 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 159 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Cholestérol L | 27,8 mg | 9 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 2,2 g | 0,8 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,5 g | 1 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,62 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 7 475 000 µg | 37 375 000 % |
| Vitamine E L | 4,2 mg | 28 % |
| Thiamine (B1) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Niacine (B3) L | 0,22 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 3 325 mg | 66 500 % |
| Vitamine B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 6,6 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 15,8 mg | 1 % |
| Fer L | 0,59 mg | 3 % |
| Magnésium L | 24,7 mg | 6 % |
| Phosphore L | 121 mg | 10 % |
| Potassium L | 302 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,38 mg | 3 % |
| Cuivre L | 7 906 mg | 878 467 % |
| Manganèse L | 0,16 mg | 7 % |
| Sélénium L | 8 118 000 µg | 14 760 000 % |
| Iodine L | 10,5 µg | 7 % |
| Chlorure L | 45,9 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 33 %
- Glucides 6 %
- Lipides 62 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 18 g)
- Sucres1,3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Lipides11 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 14 g)
- Acides gras saturés2,4 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 3,1 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 365 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau69,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,77 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 124 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 69,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,011 g |
Détails du produit
- Marque
- Lidl
- Code-barres
- 20350376
- Quantité
- 169 g (85 g net égoutté)
- Portion indiquée
- 169 g
- Catégorie
- Maquereaux étamés
- Emballage
- Box,canned,fr:alu-recyclable,fr:couvercle-ouverture-facile
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
56% filets de maquereaux (poissons), eau, 9% concentré de tomate, vinaigre de vin blanc, huile de tournesol, 1,6% basilic, amidon modifié (maïs), sel, sucre, ail déshydraté, épaississant: gomme xanthane; poivre. Traces éventuelles de céleri, d'œuf, de lait et de moutarde.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesVinaigreHuile de tournesolSelSucreAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20350376. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.