Filets de maquereaux
Produit emballé Poissons et fruits de mer Petit Navire
Filets de maquereaux contient 260 kcal pour 100 g.
Environ 69 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 206 kcal pour 100 g sur 263 produits.
100 g apportent 344 531 250 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 19 726 563 % de la valeur quotidienne en Vitamine D et 6 078 205 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 260 kcal | |
| Lipides totaux L | 20 g | 26 % |
| Acides gras saturés L | 4,8 g | 24 % |
| Cholestérol L | 44,7 mg | 15 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0,001 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine A L | 3 003 750 µg | 333 750 % |
| Vitamine C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 3 945 313 µg | 19 726 563 % |
| Vitamine E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 2 582 mg | 215 156 % |
| Riboflavine (B2) L | 3 848 mg | 295 962 % |
| Niacine (B3) L | 1 117 mg | 6 982 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 9 281 mg | 185 625 % |
| Vitamine B6 L | 0,48 mg | 28 % |
| Folate (B9) L | 2 092 500 µg | 523 125 % |
| Vitamine B12 L | 8 268 750 µg | 344 531 250 % |
| Calcium L | 5,2 mg | 0,4 % |
| Fer L | 0,44 mg | 2 % |
| Magnésium L | 25,7 mg | 6 % |
| Phosphore L | 171 mg | 14 % |
| Potassium L | 307 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,54 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,092 mg | 10 % |
| Manganèse L | 9 181 mg | 399 187 % |
| Sélénium L | 3 343 013 µg | 6 078 205 % |
| Iodine L | 15,2 µg | 10 % |
| Chlorure L | 73,8 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 31 %
- Lipides 69 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 18 g)
- Fibres0,001 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Lipides20 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 14 g)
- Acides gras saturés4,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 3,1 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 365 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau64,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,004 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 713 125 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 64,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Petit Navire
- Code-barres
- 3019081241575
- Quantité
- 110 g
- Catégorie
- Maquereaux étamés
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Filets de maquereaux (90%), eau, huile de tournesol, sel, épices (0,6%) (poivres vert, noir et blanc; baies roses),- épaississant: gomme guar. Traces éventuelles de céleri, ceufs, lait et moutarde.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolSelLait
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Filets de maquereaux à huile de colza Zapi | 260 | 21 g | 1 g | 19 g |
| Emietté de maquereau mariné citron herbes de Provence Casino | 260 | 19 g | 0,9 g | 20 g |
| Filetes de Caballa al Grill en Aceite de Oliva Virgen Extra BOLTON FOOD S.L. | 261 | 18 g | 0 g | 27 g |
| Filets de Maquereaux Nature Petit Navire | 259 | 22 g | 0 g | 19 g |
| Filets de maquereaux nature cuisson vapeur Auchan | 259 | 22 g | 0,5 g | 19 g |
| Filets de maquereaux à l'huile d'olive et aux aromates Pointe de Penmarc’h | 258 | 17 g | 0 g | 21 g |
| Filets de Maquereaux à Poêler Petit Navire | 258 | 21 g | 0,8 g | 19 g |
| Maquereaux Saupiquet | 257 | 14 g | 0,7 g | 22 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3019081241575. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.