Filets de maquereaux
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Petit Navire
Filets de maquereaux enthält 260 kcal pro 100 g.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 206 kcal pro 100 g über 263 Produkte liegt.
100 g liefern 344.531.250 % des Tageswerts für Vitamin B12, 19.726.563 % des Tageswerts für Vitamin D und 6.078.205 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 260 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,8 g | 24 % |
| Cholesterin L | 44,7 mg | 15 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0,001 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
| Vitamin A L | 3.003.750 µg | 333.750 % |
| Vitamin C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 3.945.313 µg | 19.726.563 % |
| Vitamin E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 2.582 mg | 215.156 % |
| Riboflavin (B2) L | 3.848 mg | 295.962 % |
| Niacin (B3) L | 1.117 mg | 6.982 % |
| Pantothensäure (B5) L | 9.281 mg | 185.625 % |
| Vitamin B6 L | 0,48 mg | 28 % |
| Folat (B9) L | 2.092.500 µg | 523.125 % |
| Vitamin B12 L | 8.268.750 µg | 344.531.250 % |
| Calcium L | 5,2 mg | 0,4 % |
| Eisen L | 0,44 mg | 2 % |
| Magnesium L | 25,7 mg | 6 % |
| Phosphor L | 171 mg | 14 % |
| Kalium L | 307 mg | 7 % |
| Zink L | 0,54 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,092 mg | 10 % |
| Mangan L | 9.181 mg | 399.187 % |
| Selen L | 3.343.013 µg | 6.078.205 % |
| Iodin L | 15,2 µg | 10 % |
| Chlorid L | 73,8 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 31 %
- Fett 69 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein20 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 18 g)
- Ballaststoffe0,001 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
- Fett20 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 14 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 3,1 g)
- Natrium400 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 365 mg)
- Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser64,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,004 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.713.125 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 64,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Petit Navire
- Barcode
- 3019081241575
- Menge
- 110 g
- Kategorie
- Konservenmakrele
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Filets de maquereaux (90%), eau, huile de tournesol, sel, épices (0,6%) (poivres vert, noir et blanc; baies roses),- épaississant: gomme guar. Traces éventuelles de céleri, ceufs, lait et moutarde.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalzMilch
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Filets de maquereaux à huile de colza Zapi | 260 | 21 g | 1 g | 19 g |
| Emietté de maquereau mariné citron herbes de Provence Casino | 260 | 19 g | 0,9 g | 20 g |
| Filetes de Caballa al Grill en Aceite de Oliva Virgen Extra BOLTON FOOD S.L. | 261 | 18 g | 0 g | 27 g |
| Filets de Maquereaux Nature Petit Navire | 259 | 22 g | 0 g | 19 g |
| Filets de maquereaux nature cuisson vapeur Auchan | 259 | 22 g | 0,5 g | 19 g |
| Filets de maquereaux à l'huile d'olive et aux aromates Pointe de Penmarc’h | 258 | 17 g | 0 g | 21 g |
| Filets de Maquereaux à Poêler Petit Navire | 258 | 21 g | 0,8 g | 19 g |
| Maquereaux Saupiquet | 257 | 14 g | 0,7 g | 22 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3019081241575. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.