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Filets de Maquereaux à Poêler

Produit emballé Poissons et fruits de mer Petit Navire

Filets de Maquereaux à Poêler contient 258 kcal pour 100 g. Serving, 120 g (120 g) apporte environ 310 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des protéines et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 206 kcal pour 100 g sur 263 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Filets de Maquereaux à Poêler de Petit Navire, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
258kcal pour 100 g
21 gprotéines
0,8 gglucides
19 glipides
310kcal dans serving, 120 g (120 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 258 kcal
Lipides totaux L 19 g 24 %
Acides gras saturés L 4,9 g 25 %
Sodium L 268 mg 12 %
Glucides totaux L 0,8 g 0,3 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,6 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 21 g 42 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 33 %Glucides: 1 %Lipides: 66 %258kcal / 100 g
  • Protéines 33 %
  • Glucides 1 %
  • Lipides 66 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines21 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 18 g)
  • Sucres0,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
  • Lipides19 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 14 g)
  • Acides gras saturés4,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 3,1 g)
  • Sodium268 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 365 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Petit Navire
Code-barres
3019081237172
Quantité
120 g
Portion indiquée
120 g
Catégorie
Maquereaux étamés
Emballage
Plastic,bag,Cardboard
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Sachet contenant le poisson (117.5 g) : Filet de _maquereaux_. Sachet dose d'assaisonnement (2.5 g) : Paprika, sel, tomate 22%, poivron rouge, piment fort 3.9%, oignon, persil, huile de colza

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SelTomatesOignonHuile de colza (canola)

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3019081237172. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Filets de Maquereaux à Poêler ?

100 g de Filets de Maquereaux à Poêler apportent 258 kcal. Serving, 120 g (120 g) : environ 310 kcal.

Filets de Maquereaux à Poêler est-il riche en protéines ?

Filets de Maquereaux à Poêler contient 21 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 25,2 g dans serving, 120 g (120 g). Environ 33 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 18 g).

Combien de glucides contient Filets de Maquereaux à Poêler ?

Filets de Maquereaux à Poêler contient 0,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Filets de Maquereaux à Poêler ?

Filets de Maquereaux à Poêler contient 19 g de lipides pour 100 g, dont 4,9 g saturés (25 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Filets de Maquereaux à Poêler ?

100 g contiennent 268 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.