Filets de Maquereaux - Citron Bio
Produit emballé Poissons et fruits de mer Connétable
Filets de Maquereaux - Citron Bio contient 203 kcal pour 100 g.
Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (206 kcal pour 100 g).
100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine D et 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 203 kcal | |
| Lipides totaux L | 14 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 3,1 g | 16 % |
| Cholestérol L | 29,8 mg | 10 % |
| Sodium L | 84 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 0,8 g | 0,3 % |
| Fibres alimentaires L | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,3 g | 0,6 % |
| Protéines L | 18 g | 36 % |
| Vitamine A L | 0,032 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,8 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 6,8 µg | 34 % |
| Vitamine E L | 0,68 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,007 mg | 0,5 % |
| Niacine (B3) L | 0,073 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,026 mg | 0,5 % |
| Vitamine B6 L | 0,33 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 4,7 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 13,3 mg | 1 % |
| Fer L | 0,63 mg | 4 % |
| Magnésium L | 21,9 mg | 5 % |
| Phosphore L | 121 mg | 10 % |
| Potassium L | 233 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,43 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,074 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,11 mg | 5 % |
| Sélénium L | 0,75 µg | 1 % |
| Iodine L | 0,99 µg | 0,7 % |
| Chlorure L | 49,2 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 35 %
- Glucides 2 %
- Lipides 62 %
- Alcool 1 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres0,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Sodium84 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 365 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau76,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,017 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 76,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,31 g |
Détails du produit
- Marque
- Connétable
- Code-barres
- 3263670235715
- Quantité
- 130 g
- Catégorie
- Maquereaux étamés
- Emballage
- Lid or cap,Metal,canned,Lid
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Filets de maquereaux 60%, eau, vinaigre d'alcool, citron 3%, vinaigre de vin blanc, sucre de canne roux, vin blanc, chlorure de potassium, levure désactivée, épaississant: farine de graines de guar, basilic déshydraté, huile essentielle de citron
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3263670235715. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.