Filets de Maquereaux - Citron Bio
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Connétable
Filets de Maquereaux - Citron Bio indeholder 203 kcal pr. 100 g.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (206 kcal pr. 100 g).
100 g giver 34 % af referenceindtaget for Vitamin D og 19 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 203 kcal | |
| Fedt i alt L | 14 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 3,1 g | 16 % |
| Kolesterol L | 29,8 mg | 10 % |
| Natrium L | 84 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,8 g | 0,3 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0,3 g | 0,6 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
| Vitamin A L | 0,032 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 2,8 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 6,8 µg | 34 % |
| Vitamin E L | 0,68 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,5 % |
| Niacin (B3) L | 0,073 mg | 0,5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,026 mg | 0,5 % |
| Vitamin B6 L | 0,33 mg | 19 % |
| Folat (B9) L | 4,7 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 13,3 mg | 1 % |
| Jern L | 0,63 mg | 4 % |
| Magnesium L | 21,9 mg | 5 % |
| Phosphor L | 121 mg | 10 % |
| Kalium L | 233 mg | 5 % |
| Zink L | 0,43 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,074 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,11 mg | 5 % |
| Selen L | 0,75 µg | 1 % |
| Jod L | 0,99 µg | 0,7 % |
| Chlorid L | 49,2 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 35 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 62 %
- Alkohol 1 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Sukkerarter0,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
- Natrium84 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 365 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand76,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,017 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 76,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,31 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Connétable
- Stregkode
- 3263670235715
- Mængde
- 130 g
- Kategori
- Tinned Mackerels
- Emballage
- Lid or cap,Metal,canned,Lid
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Filets de maquereaux 60%, eau, vinaigre d'alcool, citron 3%, vinaigre de vin blanc, sucre de canne roux, vin blanc, chlorure de potassium, levure désactivée, épaississant: farine de graines de guar, basilic déshydraté, huile essentielle de citron
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Filets de maquereaux marinés au Sancerre et aux aromates POINTE DE PENMARC'H | 203 | 18 g | 1,3 g | 14 g |
| Filet de maquereaux au citron bio et basilic bio Phare d'Eckmühl | 203 | 18 g | 1,3 g | 14 g |
| Filets de Maquereau à l'huile d'olive J.C. David | 203 | 26 g | 0 g | 11 g |
| Filetti di sgombro Amati | 204 | 24 g | 0 g | 12 g |
| Filet de Maquereaux Aveiro Maroc | 204 | 24 g | 0 g | 12 g |
| Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva Bajo en sal Hacendado | 202 | 24 g | 0,5 g | 11 g |
| Mackerel BPA Free Wild Caught The stock merchant | 201 | 20 g | 0,1 g | 13,4 g |
| Filets de maquereaux à la catalane Auchan | 205 | 12 g | 4,8 g | 15 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3263670235715. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.