Filetes de Cavala em Azeite
Produit emballé Graisses et huiles Continente
Filetes de Cavala em Azeite contient 189 kcal pour 100 g.
Environ 55 % de ses calories proviennent des protéines, avec 44 % des lipides et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour graisses et huiles sur FoodFactly, où la médiane est de 238 kcal pour 100 g sur 44 produits.
100 g apportent 5 958 667 % de la valeur quotidienne en iodine, 47 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 22 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 189 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,3 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 9 % |
| Cholestérol L | 35,6 mg | 12 % |
| Sodium L | 264 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 0,5 g | 0,2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 26 g | 52 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,036 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 7 mg | 47 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,38 mg | 22 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 3,6 mg | 0,3 % |
| Fer L | 0,35 mg | 2 % |
| Magnésium L | 20,4 mg | 5 % |
| Phosphore L | 136 mg | 11 % |
| Potassium L | 244 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,44 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,074 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,074 mg | 3 % |
| Sélénium L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodine L | 8 938 000 µg | 5 958 667 % |
| Chlorure L | 58,8 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 55 %
- Glucides 1 %
- Lipides 44 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines26 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 22 g)
- Fibres0,5 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 0 g)
- Sucres0,5 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 0 g)
- Lipides9,3 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 18 g)
- Acides gras saturés1,7 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 3,4 g)
- Sodium264 mgdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 397 mg)
- Protéines pour 100 kcal13,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau47,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 58,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 47,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Continente
- Code-barres
- 5601312101642
- Quantité
- 85 g (120 g)
- Catégorie
- Filets de maquereau dans l'huile d'olive
- Emballage
- Metal,Box,Can,canned,Cardboard,Food can
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cavala (_Peixe_) (70,8%), Azeite (28%), Sal.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
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| Filetes de Cavala em Azeite Virgem Extra Bom Petisco | 179 | 27 g | 0 g | 7,8 g |
| Filetes de Cavala em azeite Conserveira do Sul | 178 | 25 g | 0 g | 8,7 g |
| Filetes de Cavala em azeite bio Manná | 178 | 25 g | 0 g | 8,7 g |
| Filetti di sgombro occhione NIXE | 177 | 27,6 g | 0 g | 7,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5601312101642. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.