Filetes de Cavala em Azeite
Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Continente
Filetes de Cavala em Azeite indeholder 189 kcal pr. 100 g.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 44 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 238 kcal pr. 100 g på tværs af 44 produkter.
100 g giver 5.958.667 % af referenceindtaget for jod, 47 % af referenceindtaget for Vitamin E og 22 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 189 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,3 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Kolesterol L | 35,6 mg | 12 % |
| Natrium L | 264 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 26 g | 52 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,036 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 7 mg | 47 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,38 mg | 22 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 3,6 mg | 0,3 % |
| Jern L | 0,35 mg | 2 % |
| Magnesium L | 20,4 mg | 5 % |
| Phosphor L | 136 mg | 11 % |
| Kalium L | 244 mg | 5 % |
| Zink L | 0,44 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,074 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,074 mg | 3 % |
| Selen L | 2,8 µg | 5 % |
| Jod L | 8.938.000 µg | 5.958.667 % |
| Chlorid L | 58,8 mg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 55 %
- Kulhydrat 1 %
- Fedt 44 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein26 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 22 g)
- Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
- Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
- Fedt9,3 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 18 g)
- Mættet fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 3,4 g)
- Natrium264 mgi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 397 mg)
- Protein pr. 100 kcal13,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand47,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 58,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 47,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Continente
- Stregkode
- 5601312101642
- Mængde
- 85 g (120 g)
- Kategori
- Makrel filet i olivenolie
- Emballage
- Metal,Box,Can,canned,Cardboard,Food can
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cavala (_Peixe_) (70,8%), Azeite (28%), Sal.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Wild Caught Mackerel The Stock Merchant | 191 | 28 g | 0 g | 8,9 g |
| Filetes de Cavala em azeite Alva | 195 | 25 g | 0,5 g | 10,5 g |
| Filetti di sgombro Bastian | 195 | 25 g | 0,5 g | 11 g |
| Maquereau à l'huile Crai | 179 | 27 g | 0,3 g | 7,7 g |
| Filetes de Cavala em Azeite Virgem Extra Bom Petisco | 179 | 27 g | 0 g | 7,8 g |
| Filetes de Cavala em azeite Conserveira do Sul | 178 | 25 g | 0 g | 8,7 g |
| Filetes de Cavala em azeite bio Manná | 178 | 25 g | 0 g | 8,7 g |
| Filetti di sgombro occhione NIXE | 177 | 27,6 g | 0 g | 7,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5601312101642. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.